跳跃与游戏单元教学计划第1课时教案教学对象：年级班；男生人；女生人；执教者：；年月日内容设计技能动作规格：助跑单脚起跳，起跳腿迅速有力蹬地，充分蹬直，上体保持正直体能练习：单足跳，连续蹲跳起重点：学生起跳脚脚后跟落地后，要迅速过渡到前脚掌起跳。难点：知道起跳腿蹬地迅速有力教学目标知识技能学练体能发展情意表现1．说出单脚起跳的动作要领。2．能说出起跳腿迅速有力蹬地，充分蹬直，上体保持正直到正确姿势，发展腿部力量和跳跃能力。跳跃练习体验超过不同高度障碍时愉悦心情。过程/时间过程内容教师活动学生活动运动负荷时间次数强度开始部分一、课堂常规1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：徒手操体能训练1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师讲解徒手操的动作和要求。4、师生一同练习1、学生站成四列横队。2、学生认真听队列的要求。3、师生一同练习。4、动作一致，精神饱满。121弱基本一、跳跃：助跑单脚起跳，用手触悬挂物和跨越过一定高度的橡皮筋。1、集体做一般身体练习和专项素质练习，着重发展下肢力量和弹跳力。2、示范讲解助跑单脚起跳，用手触悬挂物和跨越过一定高度的橡皮筋的动作，提示学生起跳脚脚后跟落地后，要迅速过渡到前脚掌起跳。3、指导学生模仿原地起跳用手触悬挂物的动作。4、分组进行上一步、上三步起跳触悬挂物的练习和跨越过一定高度的橡皮筋的循环练习。1、在教师指导下做好一般性身体发展练习和专项辅助练习。2、通过教师的讲解示范，知道起跳腿蹬地迅速有力，充分蹬直，上体保持正直的单脚起跳动作对培养正确姿势、发展弹跳力的作用。3、模仿教师动作做原地起跳用手触悬挂物的练习。4、分组运用循环练习的形式自我选择场地进行上23132强部分结束部分二、游戏：互射一、放松；二、小结；三、下课5、落地处应放置海绵垫，以保障安全1、教师讲解游戏要求和规则。2、组织学生游戏“互射”。3、宣布比赛开始。4、教师做正确评定胜负。1、教师总结本次课的情况。2、下课一步、上三步起跳触悬挂物练习和跨越过一定高度的橡皮筋的练习。5、依次有序开展活动，注意安全。1、学生认真听讲游戏规则。2、学生游戏“互射”。3、学生参与尝试比赛。4、学生分组组比赛。1、放松练习2、认真听讲情绪饱满。3、下课52111弱安全知识技能教育：必须按统一信号进行练习练习密度预计平均心率所需场地器材：橡皮筋做的跳高装置45%130-135课外锻炼作业：单脚跳课后反思：跳跃与游戏单元教学计划第2课时教案教学对象：年级班；男生人；女生人；执教者：；年月日内容设计技能动作规格：助跑单脚起跳，起跳腿用前脚掌“滚动式”着地起跳迅速有力蹬地，充分蹬直，上体保持正直体能练习：左右脚交换跳单足起跳摸高重点：走步、慢步中练习“滚动式”起跳动作难点：迅速以脚跟着地、过度到全脚掌、再以前脚掌迅速以蹬地起跳动作要领教学目标知识技能学练体能发展情意表现．1、知道跳高时起跳用前脚掌“滚动式”着地起跳的正确姿势。．2、做到助跑与起跳动作连贯协调，发展灵敏、协调等素质。跳跃练习乐于重复练习，感受群体学习的乐趣。过程/时间过程内容教师活动学生活动运动负荷时间次数强度开始部分基本部分一、课堂常规1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：徒手操体能训练一、跳跃：跨越式跳高1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师讲解徒手操的动作和要求。4、师生一同练习1、组织学生集体做正、侧压腿练习；双人或手扶器械做向前、向左、向右摆腿；做上一步摆腿练习。2、出示挂图，示范讲解跳高中“滚动式”起跳的动作方法，并指出是一霎那完成的。3、分组徒手在走步、慢跳中练习“滚动式”起跳动作，教师巡回指导，纠正错误动作。4、用橡皮筋、体操垫设置多块场地，让学生分组反复练习斜向助跑走路动作，形成正确的1、学生站成四列横队。2、学生认真听队列的要求。3、师生一同练习。4、动作一致，精神饱满。1、在教师指导下集体做各种以发展下肢力量和柔韧素质的准备活动。2、通过观察挂图以及教师的讲解，理解“滚动式...
