粤教版七年级思想品德上册期末复习提纲第一单元走进中学1.1我上中学了1、中学生活新变化：（1）学习科目增多；（2）、学习难度加大；（3）、自主管理要求高；（4）社团活动更丰富多彩。2、如何尽快适应新生活：（1）自觉遵守规章制度；（2）尽快建立新的人际关系；（3）主动迎接学习的新挑战。（4）把中学当作我们人生的一个新起点。1.2认识新伙伴一、打开“心锁”1、什么是闭锁心理？将自己闭锁起来、抗拒与外界接触的心理状态。2、闭锁心理的危害性：对人的心理健康有消极的影响。如果不及时克服，就容易发展为自闭心理，把朋友拒之门外，不利于建立良好的人际关系。3、怎样克服闭锁心理？①明白人际交往是双向性的。如果我们想获得理解，就要袒露自己的真实思想；如果我们渴望人际交往中的温暖，就要先信任对方②相反，对人怀有很深的戒备，只要求对方无条件地开放和接纳，而自己却没有以更积极主动的态度作出回应，就像一把“心锁”，会锁紧我们通向友谊的大门。二、这样结识新伙伴1、养成热情开朗的性格热情开朗的性格的作用：①热情开朗的性格会对人的生理、心理产生积极的影响；②容易被人接受，建立良好的人际关系；③在集体和社会中营造融洽的人际氛围，并且容易得到快乐。2、主动交流3、关心他人4、方法恰当。(主动了解同学的兴趣、爱好、性格等；善于倾听；换位思考，尊重对方，注意措辞。)1．3融入新集体一、个人在集体中成长1、个人与集体的关系：个人与集体是不可分割的，个人离不开集体，集体也不能缺少个人。2、学校是我们成长的园地。为什么？拓展视野，获得知识，增长才干，学会悦纳自己。二、增强集体荣誉感1、什么是集体荣誉感？一种热爱集体、关心集体兴衰成败的道德情感。2、集体荣誉感有什么作用？①集体凝聚力源于集体荣誉感；②它是一种积极的心理品质，是推动个人履行道德义务的巨大精神力量③集体的荣誉会给人带来自豪感、产生归属感、形成向心力、亲和力3、怎样维护集体荣誉？集体的荣誉需要大家自觉去维护，每一个人都为集体出力，都不做损害集体的事情。三、建设良好班集体1、良好班集体的特征：同学师生之间融洽温暖，彼此尊重，互相帮助，遵守纪律，共同创造优秀业绩。2、怎样实现我们良好班集体的目标？①主动参与班集体活动。②自觉遵守班集体规则，3增强班集体的凝聚力。4、各尽所能，发挥特长，为班集体的建设增添光彩。第二单元认识自我2.1悦纳自己一、认识你自己1、我们每一个人都是一个独立的个体2、我们可以哪三个方面来观察和认识自己？（1）外在的体征，如外貌、体能等。（2）内在的精神世界，如情绪，性格，智力等。（3）自己在集体在的地位，主要是指自己在同学中的影响及自己在班级、学校中的位置和作用。3、认识自己的途径：①自我评价；②他人评价。二、悦纳你自己1、什么是悦纳自我？悦纳自我就是欣然的接受自己。2、怎样悦纳自我？（1）客观地评价自己；（2）欣赏自己的优点；（3）接受自己的不足。3、悦纳自己是心理健康的表现。三、如何完善你自己？（1）发扬优点；（2）克服不足；（3）追求进步，学会用发展的眼光看待自己。2.2调控情绪一、情绪“万花筒”：1、情绪的含义：情绪是一种内心体验2、情绪的特点：多样性和复杂性3、情绪的基本种类：喜、怒、哀、惧二、我的情绪我做主：1、情绪需要调适2、情绪可以调适3、情绪调控的方法：（1）输入自我调控的意识；（2）转换角度看问题；（3）用行动调控自己的情绪。三、养成乐观健康心态：1、情绪与心态的关系：情绪与人的心态紧密相连，乐观的人看事物总是从好的方面去着想。2、乐观健康的心态的作用：乐观健康的心态有助于我们找到良好的自我感觉，建立有价值的人际关系，获得成功的人生。3、如何培养乐观健康的心态？①树立积极健康的生活态度，对生活充满热爱；②勇敢面对挫折和失败；③学会爱和感恩。2.3感受青春一、青春的喜悦：①男青春期生理变化；②男青春期心理的变化。二、青春的烦恼三、珍惜青春：青春期是人生命最旺盛的时期，青春又一闪而过。珍惜青春的努力：A、开放自己的心灵世界；B、努力充实自己；C、从生活小事做起。第三单元学会交往3.1我和父母一、家的意...
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