个人成长团体辅导方案院系：专业：成员:个人成长团体辅导理论个人成长是了解和开发自身全部潜能的持续过程，是一个人成长、成熟、成功乃至幸福的重要途径。个人成长建立起了一个人情感、行为、知识和精神的基础。在心理学中，个人成长分为三个层面。一、生理层面大脑、神经系统、肌肉、感觉能力、饮食和睡眠需求对行为的影响。二、心理层面主要指智能和情感的成长，包括学习、记忆，和问题解决和智力。三、人格和社会性层面个体独有的持久特质，以及生命过程中与他人的互动和社会关系的发展变化。基于这三个层面，本团辅方案从人际交往，调控情绪，增强意志,认识自我，克服懒惰，以及学会感恩六个方面展开。理论基础：罗杰斯人际交往理论：根据罗杰斯的观点，个体的威胁来自与自我概念不一致的经验，当这种不一致扩大到一定程度，威胁就产生了[1]。要在人际交往中减少这种威胁，有必要建立融洽的人际关系氛围,让交往中的个体都能相互理解，相互尊重。情绪 ABC 理论：情绪 ABC 理论的创始者埃利斯认为：正是由于我们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。如果这些不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。情绪 ABC 理论中：A 表示诱发性事件，B 表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。C 表示自己产生的情绪和行为的结果⑵。埃里克森自我发展理论：在每一阶段，个体经历的危机需要在与该阶段有关的对立的正极点和负极点之间拉伸。成功解决一个阶段的危机会让人们对下一阶段的同一性问题做好准备[3]。以上是我们组进行心际关系团体辅导的理论基础，恳请老师指正。参考文献[1]透视人本主义心理学的教育价值观 J].陶红.清远职业技术学院学报.2011(04)[2]情绪管理课程与改善大学生心态的实验研究[J].郑宁，晁霞.北京建筑工程学院学报.2003(S1)[3]从埃里克森的青年期人格理论探讨大学生健康人格的培养[J].余祖伟.广西高教研究 2001(03)团体承诺书我承诺，全程参加大学生人际关系训练营。我愿意以真挚、坦诚的心，遵守下列要求：1. 我一定准时参加所有的小组活动，因为我的缺席会对整个小组活动造成影响。（准时）2. 我愿意尊重每位成员的个人隐私权，严守保密原则，不作任何有损成员利益的事。（保密）3. 我将努力开放自己，与其他成员真诚互动。（真诚）4. 我将集中注意力在团体中，活动期间关闭手机，或置于无声，振动状态。（不玩手机，不干不相关的事）5. 小组活动时，我对其他成员持信...
