电脑桌面
添加小米粒文库到电脑桌面
安装后可以在桌面快捷访问

网球教案---新版

网球教案---新版_第1页
网球教案---新版_第2页
网球教案---新版_第3页
1网球-教学设计方案周次:1 课的性质:体育与健康(网球))任课教师:任务1、使学生对网球项目有初步的了解;2、使学生掌握网球的准备姿势、初步掌握正手挥拍击球技术;3、提高学生协调性,培养学生吃苦耐劳的优良品质。部分时间内容组织教法忘注开始部分3 分钟1、集合整队清点人数;2、师生问好,宣布本次课的任务和要求,及第三周测验三项达标的三个项目;3、安排见习生。1、队形:XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△2、问好后,简明扼要地讲述课的任务和要求,及三项达标事宜;3、见习生随堂听讲,做力所能及的练习。准备部分5 分钟1、集体慢跑2、徒手操头部运动 2X8 拍扩胸运动 2X8 拍体转运动 2X8 拍腰部运动 2X8 拍膝关节运动 2X8 拍弓步压腿 4X8 拍手腕脚腕运动 2X8 拍绕臂练习 4X8 拍1、成一列纵队绕场地跑四圈,前两圈慢,后两圈加速跑;2、教师喊口令、领做,动作刚劲有力,充分伸展。部时内容组织教法备23教学重点:上体前倾、脚后跟抬起,重心在两脚之间。4、正手握拍(东方式)动作要领:先使拍面与地面垂直,大拇指与食指间的 V 型虎口,对准拍柄的上平面偏右的位置。拇指则轻绕至拍柄右侧至下平面。中指、无名指和小指紧握,并与大拇指接触。4、a、教师讲解、示范 1—2 次;b、学生按要求进行模仿练习 2—3次,教师指导,并纠正错误动作;5、正手挥拍击球动作要领:右手持拍为例,从准备姿势开始,移动到来球位置,最后一步要保持左脚在前,身体左侧朝向来球方向。这时手臂持拍充分伸展向后挥摆,拍头翘起。向前挥拍至身体右前方击球,高度保持在腰与肩之间。拍触球时,拍面垂直或稍前倾,手腕固定握紧球拍,大臂和腰部随身体转动5、a、教师讲解、示范 3—4 次;b、学生听口令分解动作 10—15;次,教师指导,并纠正错误动作;c、学生按要求连贯动作进行模仿练习 15—20 次,教师指导,并纠正错误动作;d、对墙原地抛球在击球点击球练习20 次,每次练习击球一下,教师指组织教法基本部分39分钟4基本部分39分钟向前上方协调配合用力,身体重心从右脚逐渐移到左脚。击球后球拍随势挥至身体的左肩。完成动作后迅速还原成准备姿势。教学重点:侧身,拉拍时拍头翘起和拍面垂直或稍前倾,击球点控制在身体右侧方。导,并纠正错误动作;e、对墙连续击球,教师指导,并纠正错误动作。结束部分3分钟1、放松操;2、集合整队,讲评;3、宣布下课,师生道别,归还器材。1、成二列横队按体操队形,跟着口令合拍做放松操,每节两...

1、当您付费下载文档后,您只拥有了使用权限,并不意味着购买了版权,文档只能用于自身使用,不得用于其他商业用途(如 [转卖]进行直接盈利或[编辑后售卖]进行间接盈利)。
2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。
3、如文档内容存在违规,或者侵犯商业秘密、侵犯著作权等,请点击“违规举报”。

碎片内容

确认删除?
VIP
微信客服
  • 扫码咨询
会员Q群
  • 会员专属群点击这里加入QQ群
客服邮箱
回到顶部