健美操竞赛策划书 一、大赛介绍 我校健美操大赛，自 XX 年起每年举办一届。该赛事肇始于体育学院健美操训练队的倡议并由体育学院学生会承办，由于第一届竞赛获得极大成功而引起校团委的重视，于次年纳入校团委、学生会举办的校园文化系列活动程序。可以说，经过几年的运作，我校健美操大赛已形成较为成熟的举办模式，并成为我校阳光体育和校园文化建设中的一个品牌赛事。可以说，我校健美操大赛为广阔爱好健美操运动的我校学子提供一个体育与舞蹈、音乐进行沟通的平台，在促进我校学子尤其是女生体质健康工作中发挥着极其重要的作用。 二、赛事宗旨与意义 为推动学校健美操运动的进展，丰富校园文化生活，提高学生身体素养，让同学们更深化地了解健美操运动的内容和意义，并拥有“专注”的体育精神，从而成为一名德、智、体、美、劳全面进展的当代大学生，同时也为了展示我校素养教育与体育教学的新成果、展现当代大学生的风采。 三、竞赛时间、地点 时间：每年的 5 月中下旬；地点：温州大学茶山校区演艺中心。 四、竞赛分组 1、甲组（公体）：以学院（包括讨论生部）为单位组织队伍参加竞赛，其中包括领队 1 名，教练员 1 名，队员人数 12—18 名，伴奏带自备,时间 2 分 30 秒±15 秒。 2、乙组（体育专业）：以班级（包括讨论生）为单位组织队伍参加竞赛，其中包括领队 1 名，教练员 1 名，队员人数 8——10 名，采纳自编操，伴奏带自备,时间 2 分 30 秒±15 秒。 注 ：每队异性队员不得少于 3 人 五、竞赛内容： 1、甲组以大众健身有氧舞蹈套路为主，其中主要包括健美操大众锻炼等级标准（一至四级）、校园健康活力操系列（水晶级、黄金级）、校园青春健身操系列（健身操之活力无限、神采飞扬；啦啦操之青春魅力、制造奇迹）等，各年度分别进行不同等级的套路竞赛。 2、乙组以自编有氧舞蹈为主。 六、竞赛规则策划 （一）甲组竞赛规则 以我国体操运动管理中心颁布的大众健身操竞赛规则为创编原则和评判准则，除此之外，全套动作必须出现以下五部分： 1、规定操操化部分（任意四节，可以四节连续出现，也可以每节之后加其他动作，但要求每节必须正反连贯完成）。 2、地面部分 注：该部分要出现俯卧撑和仰卧起坐两个难度，俯卧撑和仰卧起坐形式、次数不限。 3、托举动作两次 注：所谓托举动作是指一名或多名队员被托、举、支撑或抬离地面。托举动作可以出现在全套动作中的任何部分。 注：托...
