健康养生格言 健康养生格言 1、少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。 2、乐观和欢笑是养生保健的金钥匙；忧虑和生气是损害健康的腐蚀剂。 3、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。 4、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁祸首。 5、内心的欢乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。 6、四莫忘：养生莫忘养心，养心莫忘寡欲；至乐莫忘求知，求知莫忘读书。 7、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，欢乐安康。 8、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心苦恼，病来了。 9、生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。 10、酗酒殉命对联：上联：浓香型、酱香型、是酒就行。下联：有病喝、没病喝、每天都喝。横批：喝死拉倒。 11、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。 12、旺盛的精力，来自健康的身体；愉快的笑声，是精神健康的标志。 13、心胸宽阔，保健对联：上联：荣辱不惊闲看庭前花开花落。下联：去留无意漫观天空月圆月缺。横批：任凭风浪起稳坐钓鱼台。 14、愚蠢的人勾心斗角，争权夺势；聪慧的人活动锻炼，生理保健。权势是临时的，健康是长久的。 15、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。 16、月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。人生路上多坎坷，身处逆境寻欢乐。 17、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今日保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。 18、健康长寿四句话，十六个字。即：一个中心，两个基点，四大作风，八项注意。一个中心是健康；两个基点是糊涂一点，潇洒一点；四大作风是：助人为乐，知足常乐，自得其乐，天伦之乐；八项注意是：健康四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡；保健四个最好：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心态是宁静，最好的运动是步行。 19、健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。 20、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。 21、心态安宁，防病治病。作用之大，令人喜惊。人处逆境，患有绝症，断定死期，不惧不恐，泰然处之，乐观人生。发挥自身，康复功能，...
