你连休息都不会，还谈什么努力啊？ “休息，休息一下”这句话是不是很耳熟呢，没错，就是小时候看《聪慧的一休》时，一休哥常说的那句话。看到中间的时候就会有这歌提示，其实，生活中有何尝不是这样呢。今日我带大家“休息一下”。 有段时间，我埋首于各种事情忙得不可开交，突然正面遭遇了一场气概汹汹的感冒—— 第一天，只是有点鼻塞； 第二天，被同事形容“说话像哭一样”了，喝了许多姜糖水，以为会有所缓解； 第三天，开始嗓子干疼，甚至连半边脸都莫名其妙地痛苦起来，狂打喷嚏和哈欠； 第四天，我躺在家里昏睡了一整天，电话响了都无法挣扎起来接听； …… 这场感冒断断续续耗费了我一周的时间，工作需要同事帮忙处理，生活需要家人照料，此前一直在做的烘焙也停下来，家里不再香气四溢，略显冷清萧条起来。 最让我烦心的是，那些蓄势待发踌躇满志的计划与忙碌，一下子被打乱了节奏，不得不暂停或者调整。 随着感冒的加重，连这种苦恼也没精力考虑了，只在略略好转之后，百思不得其解：怎么会突然就感冒，而且还这么严重呢？ 对中医颇有讨论的同事兼好友zhaozhao 说，当我们的身体已经疲乏不堪，无法再重负，而我们的心却不肯休息的时候，就可能会发生一场感冒或者其他的小疾患，这是身体的一种自我保护机制，强迫我们停下来休息。 简而言之，是身体本能地想要停止那些忙碌的事情，停下来休息一下，Take a break。 这么想想的话，还真是有点道理。 好几次感冒发烧的时候，都是我忙得不可开交把自己当超人用的时候——写总结、写计划、写采访、写策划，忙完工作回了家还要做家务，周末还得带孩子，每天还要在微信平台更新一篇文章，见缝插针我还在做面包、蛋糕等各种各样的小甜点…… 我像是八爪鱼一样，在生活中伸出各种触角，恨不得把每一分钟都掰成很多块，高效地利用起来。 然后，我就病了。 不过生病的时候，也是真的幸福。 可以没有任何心理负担地在大白天大睡一觉，心安理得地听着厨房里有人咚咚咚地给自己做饭，还可以矫情地要求在卧室的床上吃……平素里的自律与要求，忙碌与规划，全都临时搁置一边，肆无忌惮地享受“病人待遇”。 的确，我们有时候太高估自己了，总以为自己可以做更多的事情，却不给自己合理的规划与休息，怎么会不累呢？ …… 乘坐出租车的时候，的姐跟我闲聊说，也不知是年纪大了还是什么问题，现在总是觉得越来越累。 她说，以前每天早晨五六点钟就出来跑出租，一跑一整天都不觉得...
