优质父母，会做情绪的主人 家长就是孩子最好的老师，孩子会模仿家长，所以我们在孩子面前一定不要乱发脾气，做一个优质的父母，我今日整理了一篇有关于做优质父母的文章，希望与大家分享。 上周写过一篇文章，谈父母如何有效辅导孩子写作业，后台很快有家长表示说，“说得容易，做起来难。”“遇到实际情况，根本忍不住吼叫。”也有家长作出了理性的分析，指出问题的关键在于“思考和行动之间有鸿沟。” 然而，这个鸿沟是什么？ 这个鸿沟就是“情绪”。是它导致了你在面对育儿困境的时候，不能够冷静处理。 《优质父母教养实践指南》这本书指出，天下没有完美的父母，即使再优秀的父母也有犯错的时候，而父母最常范的错误，就是不能在恰当的时候控制住自己的情绪。优质的父母，不应该在“情绪”上消耗太多精力，要学会做情绪的主人。 《优质父母教养实践指南》的作者艾丽卡·雷斯切尔是芝加哥大学心理学博士，前麦肯锡咨询顾问，在美国创办了广受欢迎的父母教育研修班。《优质父母教养实践指南》是他多年父母教研班的实践总结，因此，这本书读起来简明易懂，内容上专注于有用的行动原则，可以现学现用。 阅读此书的体验与一般的育儿读物不一样，区别在于，它绝不停留在说教，而是手把手告诉你，在育儿的过程中，你可能会面对的 75 种情况，并耐心地指导你，当面对这些情况时应该如何思考，又应该如何去做。 孩子的成长，家长的修行 当你感觉到育儿困难的时候，说明你正在体会成为家长给你带来的成长。《优质父母教养实践指南》的作者艾丽卡·雷斯切尔博士说，他所认识的最有技巧和能力的父母都非常善于自我反省。这些父母的行为重心不在于改变孩子，而在于改变自己。 过去我们常说“为母则刚”，时至今日，我们爱说“文艺女青年这种病，生个孩子就好了。”原因在于，养育孩子的过程，是促进自我成长的过程。我认识一位父亲，他从小没有什么音乐细胞，但是在陪孩子学琴的过程中，他发现，当自己跟孩子一起学习，一起练琴时，对待孩子学琴的态度会发生很大的变化，同时，他还学会了弹琴这个新的技能，不论从技能上还是心智上他都跟着孩子一起又成长了一遍。 养育孩子是一种技能，可以通过后天习得，但更重要的是，它需要反复实践。需要反复与负面情绪和惰性作斗争，稍不注意，它们就会在育儿过程中原形毕露。正如，辅导家庭作业这件事情，你说你吼一天没用，你吼一年没用，那你还打算吼一辈子吗？你当然要跳出来，反思自己，而且每每“...
