京师悟道学习心得体会：好风频借力，送我上青云 作为一名老师我们要好好参加培训，从中好好锻炼自己、训练自己，让自己变得更专业，更有素养，作为一名老师，你参加培训有什么感悟？下面给大家带来的是京师悟道学习心得体会：好风频借力，送我上青云，大家一起来看看。 初冬的北师大校园依旧充满活力。习习的北风吹来，树上那枯黄的叶子就像一只只黄蝴蝶在空中飞舞，飞倦了的飘落在了地下。未有几时，已是满地的金黄，踩上去，沙沙作响。不远处，多彩多姿的菊花依旧在怒放。 充满生机活力的，还有我们这些参加学习培训的老师 们，我们有机会来到北师大学习，感到十分荣幸。真诚的感谢县教科局和学校领导给了我这次学习提高的机会。在这次培训活动中，我颇有收获。现在，我将学习心体会与大家分享： 一、做一个身心健康的老师 当今社会特别是学校日益重视学生的身心健康的成长。老师的身心健康也成为了许多人关怀的话题。张渝鸿老师为我们提出了新的理念——作为一名身心健康的老师，她为我们提供了一份调查报告：20XX 年第 30 个老师节，腾讯教育近 42 万份调查问卷，试图展示老师群体目前的生存状况。分为压力状況，收入状況，社会地位感知三个部分，近八成老师表示工作压力大。 长时间的心理疲乏，严重影响人们的心理健康。压力的过度膨胀，会导致老师情绪的爆发，主要表现为：焦虑、暴躁、抑郁等。它不仅会阻碍老师课堂正常的发挥，降低应变的能力，还会出现情绪的转嫁，甚至做出一些过激的事。例如：责罚学生等。而这样做既不利于学生的健康成长也违反了教育理念。所以，做一个身心健康的老师是当务之急。 我们需要有一个身心健康的教育团队，这就要求我们做到:(一)均衡营养,加强锻炼。好的膳食和锻炼，可以让我们拥有更为强健的体魄，精力充沛,精神饱满,从而更好地投入到教育的工作中去。(二）积极调试，悦纳自我，张渝鸿老师向我们展示了一幅图画(100000.....）图中显示:“1”代表健康，后面的“0"代表着财宝，权利，地位...千万不能让“1"倒下，否则，一切都没有意义，面对巨大的压力，我们要善于进行自我调节,我们要善于用学生的点滴成绩，青春活力来悦纳自己，还要坦然接受工作的不顺心。忙里偷闲，我们可以去冥想，想象生活中各种美好，寻找着点滴的幸福。我们带着愉悦的心情与人相处，与自然相处,信任我们定会是幸福的人。（三）端正态度，学会幽默。作为一名老师.我们要爱这份职业，爱我们的学生,加强专业储备，丰富知识...
