《阳光心态》读后感：用阳光心态灿烂别样人生 《阳光心态》一本让你保持阳光，笑对生活的励志书籍，下面我就为大家带来了《阳光心态》读后感：用阳光心态灿烂别样人生，感兴趣的朋友可以看一看哦！ 七月盛夏，在这阳光明媚的日子里，手中不可或缺一本好书，《阳光心态》应时应景。正如生命需要阳光，心态也更需要阳光。浮华于身外，容貌为天成，只有内心充盈阳光，人生方得灿烂永恒。 《阳光心态》一书重在讲述成功皆是源于心态，生活并无固定模式，应当同阳光一样开发，启发读者如何拥有积极乐观、宽容感恩的心智，如何妥善地应对文化的冲击、激烈的竞争、物质的诱惑，将事业、身体、心态调节到最佳状态。作为一名正值拼搏时期的职场青年，对于这段稍纵即逝的大好年华，我深知阳光心态对于自身生存进展的重要性，而如何打造阳光心态，值得深化思考。根据书中内容，结合自身实际，我觉得必须从以下几方面塑造，才能用阳光心态灿烂别样人生。 其一是调控情绪。工作或是生活中难免会有身不由己的时候，明明有满腔情绪却找不到发泄的地方。在不良情绪影响下，心情难以明朗，不单影响生活质量，工作效率也得不到保障。那么这时，我们就要找准方式，有效地调控情绪。如工作中遇到不顺，学会换位思考，每个人都有每个人工作待人的方式，我们要学会理解和接纳；或者培育一些精神信仰或是业余爱好，分散和转移不良情绪注意力等等。有效地调控情绪，身心势必豁然开朗。 其二是摆正心态。既然很多过往无法重来改变，很多世事无法提前预知，那么唯有仔细地做好眼前的事，才是最有意义有价值的。试着活在当下，没有过去的事拖自己后退，也没有未来的事让自己担忧。学会享受过程，全身心的投入人生的最佳生活方式，才是最睿智的人生态度。就如我们高速公路监控员一样，需要摆正心态干工作，要注重职业心态的调整和职业精神的培训，将工作责任作为职业信仰来追求，这样即便工作中遭遇不顺，也能平和坚定地继续爱岗奉献。 其三是疏解压力。作为一名高速公路监控员，压力对我而言再熟悉不过了，基本伴随我每天的生活。包括监控收费区域发生的一切事件，对闯口、逃费、拒不交费的车辆进行全面记录，并及时通知交警，对收费亭及收费广场的治安情况进行监视等等，每日监控量巨大，尤其在节假日高峰期更是压得难以喘息。我学习到的舒缓压力方式，包括做好日常减压，争取早睡早起，保持健康生活状态，适当娱乐放松；学会专注工作，集中所有的智慧、热忱，把今日的...
