《超级自控力》读后感：做内心强大的自己 《超级自控力》一书由申小娜所著，讲述了如何做到自控，如何改变自己的生活，对于茫然的我们来说很有借鉴意义。下面我带来的是《超级自控力》读后感：做内心强大的自己。 读此书之前我先给自己做了一个自制力的测试，得分为 98 分（自制力比较强）。其实之前我并不是这样的，在儿子小的时候，由于个人原因，所以常常把一些不满和怨气撒在了儿子的身上，之至今日我还会常常责备自己。自从女儿来到了我的身边以后我改变了，变得对自己的情绪基本能掌控了不少。因此要感谢上天赐给了我一对可爱的儿女，感谢因为有了他们，让我生活变得精彩，感谢因为他们我有了更要努力的决心。 面对当今的社会，各种各样的诱惑让很多的人迷失了心智。要想能不被吸引，就必须具有强大的自控能力，而这种自控力不但能让你的心情变得漂亮，让你的家人们心情变得愉悦，让你身边的人变得轻松，更让你的工作、生活、一切的一切都会欢乐起来。 生活中每个人都难免会动怒，这也是很正常的一种表现，但如何控制好情绪，就要靠你自身的制止力。生气的情绪就像一匹野马，不但会伤及自己，还会伤及你身边的家人和朋友，待你时候宁静下来想一想，你就会觉得得不偿失，有时还会为自己的做出的过激行为付出代价，导致后悔莫及。 无论在工作中还是生活中这种“踢猫效应”都时常会发生，而最终损害的是那些无辜的人群。在公司上级对下级发怒，在家里家长对孩子发怒。一个具有控制力的人是觉得不会将自己的情绪带入自己的生活和工作中去的。在工作中，这一点我对自己还是比较满意的，由于自己是个小领导，所以非常注意自己的言行，也从不将自己的情绪带到工作中。每个人都有情绪，别人为什么要承受你的情绪呢？再说了，这样不但会影响自己的心情，就连当天的工作都无法正常的开展。因此我决不容许这种事情在自己的身上发生。 我知道自己从 “小我”到“大我”还需要一个很长的成长阶段，但是我会努力。 无论在生活中，还是在工作中，我都同意接受别人对我批判，我认为这是成长的好机会。别人完全可以不理会也不批判你，但假如别人同意批判你，那说明这个人的出发点是好的，是关怀你、在乎你的，是希望你能改变、能快速成长的。 这个道理我想大家都懂，但是做起来真的比较难。生活中很多的不愉快、争吵、发怒，缘起都是一些鸡毛蒜皮的小事。在事后大家也都知道，但是就在发生前的那一刻常常会失去理智和控制的能力。 在这一点上我也...
