《超级自控力》读后感:自律比聪慧更重要 《超级自控力》一书由申小娜所著，是一本教我们如何有效管理自己情绪和人生，不成为习惯的奴隶，要成为习惯的主人。下面我带来的是《超级自控力》读后感:自律比聪慧更重要。 每个人都有七情六欲，生气、生气、恐惧都是我们正常的生理情绪。生气会让我们对自己的行为失去控制，做出后悔的事情。情绪是一种可以传染的事物，欢乐可以传递，生气可以传染。我们每天带着不好的情绪生活，身边的人都会受到我们的影响，负负不得正，它们互相叠加会更加的生气、生气。气大伤身，常常生气会阻碍我们人体的自主循环，影响重要的身体器官，让人生病。对于很多不知道的事情，人类总是充满了禁忌与恐惧，害怕走夜路，害怕离开熟悉的地方，害怕离开父母，我们善于自己吓自己，总是为不想做事情找各种各样的借口和理由，恐惧给了我们太多的理由和借口。我们需要学会有意识的控制自己的脾气，不将坏的情绪传染给别人；不要随便生气，生气受伤的只能是自己；静下心来，放缓脚步，欲速而不达。沧海一粒粟，在整个宇宙中人类真的很渺小，把自己太当回事，受伤的只会是我们身边亲近的人和自己。 习惯支配着我们每天的生活，大脑的不思考让我们生活在固定的模式中。社会是前进的，人的习惯不改变，将会跟不上时代的变迁，站在大千世界中每天都是昏昏沉沉的，不知道自己生存的意义在哪里。只有破除习惯，跟上时代的步伐才能活出自我，脱离机器的处境。我们每天都处在自我博弈中，从起床还是不起床，从努力还是不努力，每件事都会经过思想的挣扎。习惯让我们做出选择，好的习惯让我们努力，坏的习惯让我们安于现状。我们需要勇于破除坏的习惯，要敢于冒险，不能害怕失败，心动不如行动。总是在脑海中畅想未来的美好，却又害怕失败，又害怕过程的艰辛，从不想着试一试，行动起来。人生因为有梦想才美好，实现梦想需要我们拥有敢于冒险、立即行动、勤奋、果断、坚持的好习惯。想拥有黎明的曙光只有耐得住冰冷的黑暗。 “生活根本不知道你是谁”，我是谁，我要干什么，我要什么样的生活，能做出选择的只有我们自己，而不是生活要什么样的我。悲观的人即使每天艳阳高照，他也觉得天是昏暗的。生活需要我们积极面对才会欢乐，每天杞人忧天，愁眉苦脸的，生活没有激情天才会真的掉下来。事情可以往最坏的方面打算，生活却要往最好的方面过。凡事往好的方面想，即使最坏又还能坏到哪里去。世界瞬息万变，每个人，每种事物每分每秒都在...
