阳光心态与自我素养提升第一章 专业技术人员如何解码阳台心态第一节 专业技术人员阳光心态的意义·一、阳光心态·阳光心态的概念·1、阳光心态的概念·心态，是指人们在面对主客观事物时所形成的，独具个性特色的观察问题的心理视角，以及由此产生的相应看法和感受。·阳光心态，以积极，乐观理智的态度去对台主客观事物。·2、阳光心态的内涵第一，不能改变环境就适应环境。第二，不能改变别人就改变自己。第三，不能改变事情就改变对事情的态度。第四，不能向上比较就向下比较。3、阳台心态的特征(1)理解人和人出生环境不同，对同一件事情的看法和立场不一致是很正常的事情，要能站在他人的立场去理解他们。(2)勇气目标需要行动，行动需要勇气。否则目标永远仅仅是目标。走错一步总比原封不动好些，因为向前走就可以获得矫正前进方向的机会。(3)宽容宽容是一种强大的力量，不会总是以批判的眼光去看待周围的事物。(4)自我尊重一个人只有学会自我尊重，别人才会尊重你。常常说自己是垃圾的人，别人也很难把你当宝贝。(5)自信通常自信的人，会认为自己更有能力去处理自己的工作和生活，不仅能够给自己带来力量，也会影响周边的人。(6)承认自我一个人只有在某种程度上承认自我时，他才能得到真正的成功和幸福。比如说，有的人不承认自己是容易害羞脸红的，非要去改变自己，这个时候他的痛苦就产生了。·阿里巴巴总裁马云说：“看一个人、一家公司是不是优秀，不要看他是不是哈佛或斯坦福毕业，不要看它有多少名牌大学毕业生，而要看这帮人干活是不是发疯一样干，每天下班是不是笑眯眯地回家！”·职场的竞争表面上是知识、能力、职位、业绩、关系的竞争，实质上却是职业心态和人生态度的竞争。·二、阳光心态的心理学背景 积极心理学提倡的理念1、积极心理学·心理学自从 1879 年正式成为一门科学起，就肩负着三项重要使命：治疗心理疾病；帮助所有人生活得更加充实完善；发现并培育人类的卓越才能。·现代心理学主要以治疗心理疾病为自己的首要任务，这是因为在现代社会，出现了越来越多的心理疾病。几乎所有的现代变态心理学都是以病态人作为参考系，来进行心理学讨论的。·有人讨论当代的文献，发现有 5000 篇关于生气，41000 篇关于焦虑，50000 篇关于阴郁，415 关于幸福，比例大概是（21:1）。·人本主义心理学家马斯洛认为，传统心理学只关怀心理疾病，不关怀心理健康，更不了解世界上还存在着大量心理素养非常优秀的人。心理学应当...
