摘 要排球项目作为一项非常有对抗性、竞争激烈的一项运动，其中最主要的一项技术就是垫球。垫球看起来简单易学，但要使垫起的排球按照预想的运行轨迹运动，就需要进行严格训练。排球的垫球主要是通过运动员对于自身肢体尤其是手臂上进行双双合拢后通过手臂靠前对相关的排球进行垫球的方式和技术就叫做垫球。垫球作为进行排球运动最基本的核心要素之一其主要的功能在于能够对相关的排球进行拦网、发球、点球、扣球等多个方面所进行，所以也是一项高技术、高难度性的体力运动。由于小学生年龄较小，考虑到对于不同的学习阶段制定不同的练习方法和方案，确保小学生轻松、愉快地学习排球。发现教学中存在的问题并提出解决方法，纠正错误的垫球姿势，提高教学质量。对于小学生进行排球教学的过程中，需要进行有效地引导，因为排球本身的特殊性是不同于篮球和足球的。所以相关的排球课老师就不能将相关的排球竞争与排球的多想规定与要求对小学生进行讲解，而小学生的接受能力有限，对与排球的认识程度又不如篮球和足球深刻，因此这也是限制排球运动在相关的小学教育和体育应用中的推广和使用的一个重要原因。垫球的技术动作虽然简单易懂，容易掌握，但也是练习时最容易被忽略，动作最容易出现错误的，特别是小学生年龄较小更容易出错，由于垫球技术的核心意义在进行排球运动的过程中体现的十分明显，甚至在很多的场所和场合垫球质量的好坏，垫球技术对于拦网能力的高低都会深深影响到排球运动中的输赢。所以对于小学生的不良姿势和对排球的一知半解，就必须要努力进行引导和纠正也是非常的必要。本文旨在讨论在有限的时间里能使小学生快速较好地学习排球知识，正确理解并作出基本的技术动作，同时提高小学生的身体素质，从小培养团结协作的体育精神。关键词：排球、垫球技术、小学生排球训练AbstractVolleyball as a sport, against the fierce competition, one is the major digging. Digging looks easy, but to make the pad volleyball run according to the expected trajectory, the need for strict training. The penalty is mainly through the volleyball players for their limbs especially on both arms folded by arm front of the volleyball volleyball technology and the way is called up. As one of the core elements of volleyball volleyball basic ...
