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小学 体育 体质健康监测 单元教学设计 50米 仰卧起坐 坐位体前屈 跳绳测试教案精编版

小学 体育 体质健康监测 单元教学设计 50米 仰卧起坐 坐位体前屈 跳绳测试教案精编版_第1页
小学 体育 体质健康监测 单元教学设计 50米 仰卧起坐 坐位体前屈 跳绳测试教案精编版_第2页
小学 体育 体质健康监测 单元教学设计 50米 仰卧起坐 坐位体前屈 跳绳测试教案精编版_第3页
2皿叮叮班级人数执教老师课时教学内容体质健康测试一身高体重教学目标、对每一位学生进行身高体重测试。、了解学生的体质健康状况。学习重难点教学重点:测试身高体重。教学难点:测试时的注意事项,确保数据的正确性。课前准备准备好测试器材教学过程一、课堂常规、体育委员整队,报告人数、检查学生服装,安排见习生、宣布本节课测试内容。二、身高测试测量方法:采用电子身高体重测试仪。学生赤足,背向立柱站立在身高计的底板上,躯干自然挺直,头部正直,两眼平视前方(耳屏上缘与眼眶下缘最低点呈水平位)。上肢自然下垂,两腿伸直。两足跟并拢,足尖分开约°足跟、骶骨部及两肩胛间与立柱相接触,成“三点一线”站立姿势。记录数据以厘米为单位,精确到小数点后一位。测量误差不得超过厘米。注意事项:、身高计应选择平坦地面,靠墙放置。、检测人员移动水平板时,必须手握“手柄”。、严格执行“三点靠立柱”、“两呈水平”的测量要求。、水平压板与头部接触时,松紧要适度,头发蓬松者要压实;妨碍测量的发辫、发结要放开,饰物要取下。三、体重测试测量方法:学生赤足,自然站立在体重计踏板的中央,保持身体平稳。记录数据以千克为单位,精确到小数点后位,测量误差不得超过千克。3四、结束部分:、放松练习、小结、评价、值日生归还器材场地与器材操场,走廊,身高体重测试仪课后反思4皿叮叮班级人数执教老师课时教学内容体质健康测试一肺活量测试教学目标、通过活动了解肺活量测量方法意义。、通过对照了解自身情况,知道锻练的意义。、能互相鼓励,互相帮助完成测量工作。学习重难点教学重点:肺活量测试的方法。教学难点:测试时的注意事项,确保数据的正确性。课前准备准备好测试器材教学过程一、教师活动:师生问好,宣布本课内容:测试肺活量二、学生活动:肺活量的测试方法与意义三、教师活动:讲解肺活量的测量方法,肺活量与体重的关系四、肺活量测试仪的使用方法、接通电源。、按“按键”,显示屏闪烁“”数次后显示“”,进入工作状态。、将吹嘴装在流量管的进气端(锥形管一侧),受测者手握流量管并保持导压软管在流量管上方的位置,头部略向后仰,尽力深吸气直到在不能吸气时,将嘴对准吹嘴做一次尽力深呼气,直到再不能呼气为止。此时显示器上显示的值即为受试者的肺活量值。、测试三次,显示最大值。、肺活量的测试意义:反映的心肺功能况。五、学生活动()组织学生用肺活量吹嘴试吹()组织学生分组测试并做好记录,做好记...

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