表象训练法在池州市高校体育舞蹈普修课教学中的应用研究------以池州学院为例前言：体育舞蹈也称"国际标准交谊舞"。体育运动项目之一。分摩登舞项群和拉丁舞项群两个项群，共十个舞种。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。体育舞蹈将体育、音乐和舞蹈结合在一起，对学生思维记忆能力和四肢运动的发展具有相当显著的促进作用。随着素质教育改革的推进，高职院校各课程的教学方法不断推陈出新，由于表象训练法可以有效提高学生运动成绩，巩固和加强运动技能水平，改善动作技能学习效率，稳定自身运动技能水平，因此在高校体育舞蹈普修课教学过程中得到了广泛的运用。1、研究对象与研究方法2.1 研究对象池州学院大学生2.2 研究方法2.2.1 文献资料法 本文在数据处理、论文的写作过程中查阅了多篇关于表象训练法的资料，主要通过检索、查阅学术期刊、新闻等相关文献获取有关表象训练法的资料。2.2.2 访谈法本文根据表象训练法的概念以及作用机理对体育舞蹈教师以口头形式进行面对面访谈，获取表象训练相关信息搜集表象训练法训练相关资料。2.2.3 实验法随机抽查池州学院体育舞蹈课程的学生 30 名，分成实验组与对照组进行对比实验。3. 研究结果与分析3.1 研究方法：将 30 名学生分成人数相等的两组在教学内容、教学场地和教学时间都相同的情况下进行为期一个月的体育舞蹈教学，其中实验组采取表象训练法教学，对照组采用传统教学方法，期间每周由不同体育舞蹈教师对每位学生的体育舞蹈动作进行考核评价并记录实验组与对照组考核评价结果动作质量音乐节奏停顿次数综合效果实验组85.983.72.383.7对照组80.178.44.578.4实验表明：由上表可见在为期一个月的实验中实验组的各项评价指标都优于对照组，表象训练法与传统教学方法相比具有一定优势，能够有效提高学生的体育舞蹈技术和水平，对于动作套路的表现力和完成度也有一定的促进作用。在体育舞蹈教学过程中加入表象训练能够帮助学生集中注意力，提高学习效率和对动作的还原度，增强表现力，能够取得良好的教学效果。3.2 体育舞蹈教学的现状及存在的问题3.2.1 学生学习体育舞蹈动机分析：首先是增强体质，体育舞蹈可以增强学生的身体协调能力，提高系统灵活性，提高身体素质，增强学生对疾病的抵抗力。其次是健身健美，体育舞蹈是一种有氧运动，能够消耗脂肪，塑造健美的身材，也能强健身体，可以让学生体质越来越好，是一项比较好的健身运动。然后体育舞蹈能够调节心理，当...
