水平四《跨越式跳高》课时计划年级：八年级 学生：40 人 课次：第 1 次课 老师：林天培教学内容1、跨越式跳高（助跑与起跳） 2、素养练习：“健康”超市重点 助跑与起跳的结合难点 正确的起跳技术与起跳效果教学目标1、了解跨越式跳高的完整技术动作，懂得助跑起跳的动作方法，运用所学跳跃各种障碍。2、通过辅助练习和专项练习有 80%以上的学生能掌握跨越式跳高助跑和起跳的动作要领与技巧，进展学生的跳跃能力，有 30%以上学生跑跳的协调性较好。3、让学生通过练习，建立良好的人际关系，形成积极进取、乐观开朗的生活和学习态度。课的结构教学内容老师活动学生活动组织和要求运动负荷数量 时间开始部分一、课堂常规：1、集合整队2、师生问好3、宣布本课内容4、安排见习生1、集合整队2、向学生问好3、宣布本课的内容4、安排见习生1、向老师问好2、明确本课的内容和要求组织：成四列横队××××××××××××××××××××××××××××××××☆要求：快、静、齐 1 次 1’准备部分一、队列队形：反口令练习二、热身游戏“打鸭脚”1 、 讲 解 练 习 方法，口令指挥学生练习。2、讲解打鸭脚的游戏规则并说明次游戏的作用和意义1、仔细听讲，积极练习。2、仔细观察，跟随老师积极参加游戏。队形：成四列横队组织：四组圆圈要求：精神饱满，积极性高 3 ～ 4次 1 次 3’ 5’基本部分一、跨越式跳高1、讲解丈量步点的方法（1）跑步丈量（2）走步丈量2、助跑步点练习（1）技术要领：侧面直线助跑（2）一般采纳自热走 14 步1、启发学生，怎么助跑，跑多少步2、讲解怎么丈量自己的助跑步数1、老师说明助跑的动作要领2、示 X 跨越式跳高助跑动作，让学1、想象并思考。2、学生自主练习，用多种方法来丈量自己的步点。1、体会动作要领，并积极的思考练习。2、听讲解和观察图片然后按自己的步点丈量步点示意图：要求：练习有序，注意安全组织：分成四组各自练习助跑 1 次 2 ～ 3次 2’ 4’生观察是怎样助跑 练习助跑课的结构教学内容老师活动学生活动组织和要求运动负荷数量 时间基本部分3、辅助性练习（1）上 一 步 踢 橡皮筋（2）左右垫步跨跳橡皮筋4、起跳专项练习（1）原地起跳摸球（2）上 1 步起跳摸球（3）短距离 3 步助跑起跳摸球5、助跑与起跳结合的练习（1）分组用 6 步或者 8 步助跑练习（2）纠正动作与表扬示 X 评价（3）自主尝试过杆二 、 “ 健 康 ” 超市：1、深蹲跳...
