时间管理训练策划书——静时间都去哪儿了时间管理量表1. 你是否因顾虑其他的杂事而无法集中精力来做目前该做的事？2. 假如你的计划被一些突发事件打断，你是否觉得可原谅而不必找时间补？3. 你是否常常一天下来，觉得很累，却又好像没做什么？4. 你是否觉得老是没有什么时间做运动？5. 你是否想可以一心多用,但似乎无法完成？6. 你是否觉得总没时间想做一些自己喜爱的杂事，哪怕摆弄一下喜爱的小玩意也没空？7. 你是否对每个星期的计划都有一定的安排？8. 你的工作和其余时间分配是否合理？9. 你是否觉得浪费一点时间无所谓？10.你是否可以有效利用时间，对时间进行管理？： 得分： 团体承诺书1.我承诺将注意力集中在活动上2.我承诺对别人的观点暂停评价3.我承诺对所有的成员坦诚开放4.我承诺做到保守秘密严格准时5.我承诺表现最高品质注意倾听6.我承诺做到遵守规则服从指导 重承诺者 相关事宜：时间：地点：封闭、宁静的、有活动桌椅和多媒体的房间（宽敞的会议室也可）意义：时间管理是有效地运用时间，降低变动性。社会上到处都可以听见这样的声音：时间就是金钱，时间更是生命。花时间可以赚钱，花钱可买不起时间。时间一旦过去了，任何事物都是无力挽回的。时间，对每个人来说，都是最大的、最宝贵的财宝。时间是流逝的、不可逆的、对于每个人都是最均等的。虽然，鲁迅先生也说过：“时间就像海绵里的水，只要你愿挤，总还是有的”，但是浪费是可耻的，更何况是代表生命的时间。在大学生活中，要很好地完成任务就必须善于利用自己的时间。学海无涯，任务无穷多，时间却是有限的。时间是最宝贵的财宝，没有时间，计划再好，目标再高，能力再强，也是空的。时间是如此宝贵，但它又是最有伸缩性的，可以一瞬即逝，也可以发挥最大的效力，时间就是潜在的资本。所以借此，希望通过本次培训能学会通过有效的时间管理，对自己要做的事情有一定事先的规划，以此作为一种提醒与指引。充分合理地利用每个可利用的时间，压缩时间的流程，使时间价值最大化。理论基础：理论一：6 点优先工作制该方法是效率大师艾维利在向美国一家钢铁公司提供咨询时提出的。这一方法要求把每天所要做的事情按重要性排序，分别从 1 到 6 标出 6 件最重要的事情。每天一开始，先全力以赴做好标号为“1”的事情，直到它被完成或被完全准备好，然后再全力以赴地做标号为“2”的事，依此类推……理论二：帕累托原则 “帕累托原则”是由 19 世纪意大利经...
