老师不良情绪控制研讨论文 摘要：从二十世纪八十年代我国的讨论者也开始关注人行为中的心理因素。由于情绪反应在行为进程中是第一位的。个体无时不刻地处于某种情绪状态中。为了提高中学老师的生活质量，本文分析了中学老师的一些不良情绪表现。并对不良情绪的控制情绪提供了方法。为提高中学老师的心理健康提供理论依据。 关键词：情绪；不良情绪；情绪的控制 一、问题的提出 2000 年 2 月 1 日，江泽民同志在教育问题的谈话中，特别强调老师在学校教育中的作用，他指出：“老师作为‘人类灵魂的工程师’，不仅要教好书，还要育好人，各个方面都要为人师表”。在实施科教兴国战略的新时期，全社会都认识到振兴民族的希望在教育，振兴教育的希望在老师。现在教育和老师成了整个社会关注的焦点，使老师感到莫大的欣慰。“为人师表”、“人类灵魂的工程师”、“太阳底下最光辉的职业”——老师的职业有数不清的赞美之词。各种耀眼“光环包裹下的老师，集各种角色的要求于一身，被推到了至高、至善、至美的理想境界。但是老师也是人，不是神。他们也有自己的喜怒哀乐，也和其他人一样有各种各样的需要。随着社会经济的进展，国家的物质财宝变得越来越丰富，老师在物质上的需要基本得到保障。老师的精神需要也是不可忽视。老师的心理健康是老师精神需要得到满足的标志之一。现在老师角色也不容易，面临的压力很多、很大。特别是中学老师，繁重的工作量；学生自主意识和创新意识的增加，中学生的个性凸出和不那么顺从：社会、家庭要求有较高的教育质量：老师自身不断需要更新知识、接受继续教育等各种压力。面对这样多的压力，老师的心理健康吗?老师的精神需要得到满足了吗?那么现在的中学老师怎样才能成功应对这样的压力呢?怎样才能快速提高老师的心理健康水平呢?解决这些问题的最佳办法就是运用情绪的功能。 二、什么是情绪 “人非草木，孰能无情?”这里的情是指狭义的爱情而言。其实，各种情绪，例如喜悦、生气、悲伤、恐惧、苦恼、烦闷、赞叹等等，人们都有过切身的体验。设想一下，假如你可以思考和行动，却没有感觉，生活将会怎样?你是否同意不再体验到恐惧的感觉，但同时也不得失去爱人热吻的激情的能力?你是否乐于以放弃欢乐为代价去远离悲伤?这些都与我们所说的情绪的功能有关，那什么是情绪呢?不同的讨论者有不同的看法，不同的讨论者对情绪有不同的定义，也许你认为情绪只是一种感觉——“我感到欢乐”或“我觉得悲伤”。但是当代...
