干部心理健康自身保护 摘要：心理健康是干部素养的基本要求。由于现代社会环境的复杂性，工作、生活压力的加大，以及领导干部对情绪的调节能力比较低，导致出现各种心理问题。要改善领导干部的心理健康状况，最根本的是要提高领导干部心理健康的自我维护能力。 关键词：心理健康心理不适压力心理承受能力自我维护 随着社会竞争的加剧，人们的活动方式、思维方式正发生巨大变革，生活节奏普遍加快，压力日益加大，给人们的心理带来了巨大的影响，由此产生的心理问题也逐渐增多。领导干部作为一个特别的群体，他们从事国家和社会的管理活动，工作相对复杂，比一般人担负的责任更多，由此所产生的心理负担更重。所以领导干部的心理健康问题，越来越引起社会的关注。 一、领导干部心理健康维护的重要意义 （一）领导干部具有健康的心理素养，是实现人的全面进展和构建和谐社会的重要内容。 构建和谐社会是党中央的战略举措，而和谐社会里面就包括人与人之间的心理上的和谐，以及每个人自身心理的和谐。季羡林老先生曾经对温家宝总理说：我们讲和谐，不仅要人与人和谐，人与自然和谐，还要人内心的和谐。和谐的基础是家庭和谐、邻里和谐，但假如个体不和谐，怎么可能家庭和谐、邻里和谐？所以人只有个体内心的和谐，才是和谐的最高境界，才是终极的和谐。 （二）健康的心理是领导干部积极投身工作的前提。 从领导科学的角度看，一件高效率的工作往往是科学、艺术、技巧和人的某些心理属性的结合。对领导干部而言，领导的过程就是使被领导者心甘情愿地、群策群力地为实现既定目标而努力施加影响的活动过程。通过健康、有效的心理影响、暗示，可以使双方乐意、热情并信心十足地投入到工作中，从而取得最佳的工作效果。 （三）心理健康是领导干部应对竞争、成就事业、获得幸福的重要保证。 在机遇、挑战、危机、困惑面前，作为领导干部要使自己更加坚强。当机遇到来的时候，当对工作进行挑战的时候，当出现危机的时候，必须要用一种积极的、建设性的心态，知难而进，永不退缩，才能取得事业的成功，体验人生的乐趣。 二、领导干部心理健康状况分析 （一）各级领导干部中常见的心理不适症状 1.“职业倦怠”现象。主要表现为情绪性耗竭症状，是心理疲劳的主要特征。表现为对群众没有感情，对工作没有激情，缺乏应对问题的勇气和化解矛盾的办法，时常有挫折感和无助感。 2.“能力恐慌”问题。面对经济社会的快速进展，在相当一部分领导干部中存...
