主题：游泳安全学生在校期间禁止外出游泳，放学后外出游泳时须有家人陪同方可进行，游泳时注意以下几点：（1）不去禁止去的水域游泳；（2）饭后或剧烈运动之后，不立即下水游泳；（3）不在暴风雨期间游泳，不到有漩涡、瀑布或长满缠藤植物的水中游泳；（4）下水游泳前，要做准备运动，使身体各器官各系统做好游泳的准备；（5）在冷水中游泳时，须慢慢入水，并有意控制呼吸，以减少冷水对身体的影响；（6）游泳不可太疲劳，要注意不断上岸休息；（7）激烈游泳后，应在水中放松，调节好呼吸再出水；（8）不长时间潜水，以防脑缺氧休克，练习潜水时，应互相照顾保护；（9）不在开然游泳场跳水，以免出现撞伤、碰伤；（10）不在水中打闹、嬉戏、相互追逐，更不准做恶作剧；主题：饮食安全（1）不喝生水，外出途中不乱买零食。多饮白开水，少喝饮料。（2）注意饭前便后洗手和个人卫生。（3）学会辩认过期食品和变质食品的办法。不食过期食品和不熟变味饭菜，不暴饭暴食。（4）可适当食用生蒜，防肠胃感染。不吃生冷食品、不洁变质饭菜和未洗净的水果等。（5）野炊时，做饭用的水尽量自行携带或到附件的井中取水。饮用清亮洁净的河水、湖水时的制作方法：在离水源半米处挖一个浅坑，过一段时间，坑就会有清亮洁净的的水渗出，将渗出来的水进行煮沸消毒。在海平面至少煮沸 1 分钟；在海拔较高地区，海拔每增高 1000 米，煮沸时间可增加 3-4 分钟。（6）容易中毒的食物：没有炒熟的扁豆；隔夜的熟大白菜；新奇的黄花菜；没有腌透的腌菜；鱼苦胆；烂生；生食豆油、酱油；霉变的甘蔗；柿子与红薯同吃。（7）严禁采食识别不清的野蘑菇、野菜和野果。消防安全常识（一）物质的燃烧物质燃烧必须具备三个条件，即燃烧的“三要素”。1、要有可燃物。有木才、纸、汽油、酒精、煤气、液化石油气等。2、要有助燃物。如空气、氧气、氯气、硝酸钾、过氧化钠等。3、要有着火源。觉火源有：明火、高温物体、火星、电火花、强光等。（二）灭火的基本知识根据物质燃烧的原理，要灭火就阻止“三要素”同时存在，互相结合、互相作用。通常的灭火方法有以下几种：1、隔离法 2、窒息法 3、冷却法。（三）报警一旦发生火灾，要迅速打“119”向消防队报警，报火警注意以下几点：1、要说明失火地点的详细地址（XX 县 XX 区 XX 村 XX 街 XX 巷）不要使用简称。2、要说清是什么物质着火和火势大小情况。3、要说明报警人的和所用。4、报警后，应由熟悉情况的人到离火...
