附件 3：大学生职业生涯规划书 姓 名：所在 学院 名称：专业 与 班级：参赛者联系：参赛者电子： 目录总论（引言）……………………………………………………第一章 认识自我 1.个人基本情况 ……………………………………………………2.职业兴趣 ……………………………………………………3.职业能力与适应性……………………………………………………4.个人特质 ……………………………………………………5.职业价值观……………………………………………………第二章 职业生涯条件分析1.家庭环境分析……………………………………………………2.学校环境分析 ……………………………………………………3.社会环境分析……………………………………………………4.职业环境分析……………………………………………………第三章 职业目标定位与其分解组合1.职业目标的确定……………………………………………………2 职业目标分解组合……………………………………………………第四章 职业岗位能力认知 1 职业总体认知 ……………………………………………………2 具体岗位认知 ……………………………………………………第五章 具体执行计划1 近期计划 ……………………………………………………2 中期计划……………………………………………………3 远期计划……………………………………………………4 具体路径 ……………………………………………………第六章 评估调整1 评估标准 ……………………………………………………2 职业调整 ……………………………………………………结束语……………………………………………………总论（引言） 尽量在 500-700 字之完成，要求言简意赅。引言应该涵盖该规划书的所有要点，浓缩所有精华，并要求简洁、可信、一目了然。第一部分 认识自我说明：认识自我部分应该尽量写明 1.个人基本情况 2.职业兴趣 3.职业能力与适应性 4.个人特质 5.职业价值观 。1. 个人基本情况：应写明自己在校时期的基本情况与本人的优点、缺点。2. 职业兴趣：可根据自己的专业学科与本人的兴趣爱好进行分析（兰德决策、4p 分析、swot 分析等）。3. 职业能力与适应性：通过自己对本专业的学习情况，分析自己对所规划的职业的胜任力有多少与对未来工作中的工作变动的适应力是多少。4. 个人特质：个人专业与性格等方面的特性可以通过图表等形式进行分析。5. 职业价值观：根...
