医大公益讲堂第 4 期 ——饮食健康与原始点松筋疗法 主讲人：吴震东，男，中国人民解放军第 118 医院骨科主任，副主任医师，临床医学学士，南京军区骨科专业委员会委员，浙江省老年脊柱关节疾病委员会委员，温州市骨科专业委员会委员。从事中华民族传统国学公益活动多年，曾赴企事业、高校、中小学，幼儿园，图书馆，社区、农村文化大礼堂等团体主讲百余场，主讲对象达数万人。首先，他给我们介绍了原始点松筋疗法的原理，以帮助我们更好的理解。健康的饮食有助于健康。《本草纲目》中记载有“蒜，味辛性热，损人，不可久食”，长期食用蒜对人体有一定的损害，故南方人（以蒜作为配料，食少）多明目，而北方人因食用蒜较多，多患眼科疾病；牛奶并不像广告里说的那样只对人体有益处，相反，从长期大量饮用牛奶，由于其中的乳糖很难被消化，会堆积在人体内，对人体有一定的危害，故应少饮用牛奶；另外，我国明确在食品管理条例中规定每人每天至少应该食用一斤的蔬菜和水果，我们更应该为了自身的健康多吃蔬菜和水果；应该多喝姜汤，有助于改善胃寒，对高血糖也有一定的作用。另外，原始点松筋疗法的治疗方法在于究其原因，治其根本。大多数疾病都应该究其原因，才能有效的治疗，例如痛经，大部分是由于受凉所致；很多的疾病则与个人的情绪有关，当人生气时，会消耗人体内的大量能量，由此引发疾病，针对这些疾病，我们不能仅靠个人的经验，而应该治其根本。
