浅谈太极拳对舞蹈演员身体开发的帮助【摘要】舞蹈是一种通过身体的肢体协调变化，完成各种意志表达的艺术表现形式，通常有音乐伴奏，也有地域民族特色，舞蹈是当地人对生活的一种语言。太极拳是我国独有的一种拳种，目前在世界各地也有广泛传播，是我国对外交流和文化沟通的一座桥梁，也是我国非物质文化遗产的一部分。两种文化形式如何结合，又如何对艺术表达者本身的身体相互作用进行促进。本文从两者的起源、发展与现状，以及舞蹈演员是如何通过身体的开发等方面阐释了两种文化艺术形式的相互作用，同时概述了通过练习太极拳对练习者身体带来的益处，进而研究了身体开发可以达到无穷潜力的重要性，随后从舞蹈表达者通过练习太极拳，使身体开发后对其表演事业的影响等方面，探究了相关原理和形成原因，最后从太极拳与舞者之间长期坚持练习后所获得受益等方面总结出太极拳不只对舞蹈表演者有益处，同时，对人体这个大的系统带来新陈代谢良性的促进，使人们可以促进身体健康，也是以期为读者进行解惑、了解有所帮助。【关键词】太极拳；舞蹈；身体开发目 录一、太极拳动作线路和特点（以陈氏太极为例）.....................................1（一）对太极拳动作线路进行分析.............................................1（二）太极拳刚柔并济等特点分析.............................................1二、太极拳对舞蹈演员肢体动作的影响.............................................2（一）“一动全动、节节贯串、相连不断”的运动方式...........................2（三）太极拳是身肢放长的弹性运动...........................................2三、太极拳对舞蹈演员身体开发起到的帮助.........................................2（一）太极拳动作路线对舞蹈演员动作路线开发.................................3（二）太极拳特点对舞蹈演员身体开发起到的帮助...............................3结 论..........................................................................4参考文献.......................................................................4一、太极拳动作线路和特点（以陈氏太极为例）（一）对太极拳动作线路进行分析太极拳主要是指将太极八法和五步结合起来形成的一种拳法，这是太极拳的基础。八法分别是：掤（bīng）、捋、挤、按、采、挒（liè）、肘、靠，五步指的是：左顾、右盼、进、退和中定。在八法...
