食物相生相克图表（健康饮食）虾仁含商蛋白，钙含鈕高；白莱有较高营胖愉值。两者同食可预防便秘、牙能出血及坏血虚9 以涓炒为奸」菜花含淮生素矿物质r 与鸣肉同食可益气壮骨,憎强肝It 解坯作用,冇提高晃疫力,防感胃的功效*高蛋搭配韭菜能补肾、行气止痛,对阳找、尿频肾宦、痔疮及胃痈有一定疗效■楷肉和白夢卜同食可讎卿润一朕、储胃*化痰・咂气、利尿、消食，是治疗胃满肚眾、便秘的好疗法°生莱和大縣同食食物相生相克图表（健康饮食）木耳与禽斧同食可増强食欲、刺微消化，对髙血圧髙血脂、糖屎病、心脂血曹病冇防治作用「可杀凿消菠、降血压、隆血脂、降血植、补脑、防止牙龈出血，常吃有渭理內热尊巒匹应弟肉黑木耳与白勢卜同食能导致皮炎与皮辫、老年斑'尽前選开同食•西廉与羊肉同食会犬伤兀气、免疫力低下，导致多种病症。狀汤与牛奶合服对维生素丸造成破坏长期服用损坏视力。红甞与码蛋同食屈引去肠梗瞿及 IO＞应尽』it 避开同負 V谴婪、味姜中含有專性很强的有机物"黄檸素”T 陡换肝细胞变性，长期食用可诱翁肝掘和含臂燔。科肉有活血调经的功效；金针fS 富含胡萝卜素及多种氨琏酸成份』两者■伺!T可薦洽肝UE 疾病一團蛋和苦脈剧侄高助于骨曹氣?齿及血世的竝廡.对固晡.眼痛,憊實衍寒、小儿JM 淨岖吐祥*nr 效*两當同箕可涪疗甲狀K 病症、障血压、適便餅莓、生洋健评，同时村君省物质有很好的排除功效&—地Uh 连于做战粥.适宜于大便千燥、习惯性便祕・慢性肝情.锻磁蚩者等住剛’此粥还其有美容功效.樹且祖券卜果耳和木茸可补肾、涧肺生津、提神.对慨性支气骨宠.肺心病、久病菲翳、普廉都荷辆助治疗作用孙胡梦卜和渡紫同肯可齡低中凤,防止胆面需任血廿除上沆駅，是防止中凤的量佳幕看・木耳埠帝地讯匡子狀瓜与白萝卜同食伤元气’导致阳痰、早泄、糟尿病亠魁肉、鸭肉与梨同食伤哪，牴期食用可导致肾歩.漩菓与豆厲同隹不但馬稈不到蠅收，还金破坏身体內部的钙质，寻致颈椎、腰椎病、结石摘。桔子与柠様奁期同食可导致胃溃疡.严貳者令肠胃穿孔■>彌肉与大就同食可蒯激崎闵粘甌严熏者会导致食物申韋，所以吃狗肉或嚙洞枸断时桂超不吃蒜。香蕉与西撼哈密瓜、香爪同禽容易引发胃畝辱致晦精嘶。。广广I鸭肉菠菓豆區胳子柠建西瓜鸡肉红瞽与西红柿同食会出现呕吐、腹痫、腹泻，可引发结石病，食用应尽虽避开。鸠肉与葫花茶同食会中费，后果匹勇应!Bi 夬避开。册与羊窗同條会别发心脏病'所训吃羊冉时，尽凰不耍放醋。吃徴莱时喝牛奶令...
