你 能 驾 驭 愤 怒 的 情 绪 吗？ 生气是一种复杂的本能，它以多种方式影响着私人的和社会各种关系。本测试题的目的在于，考查一下：你到底是生气的主人呢，还是生气的奴仆？生气可以有建设性的作用，也可以破坏性作用。尽可能的认真回答下列分成小节的问题。一、你的生气程度1、 A、我常常发怒，甚至因为小事情。我知道自已有时错了，然而我难于认输。 B、我有时也发怒，可一旦事情过去，我总觉得有点惭愧。 C、我不发脾气。我从没有真的发怒，而且每当别人有这种愚蠢的孩子的行为时，我会感到非常可笑。2、 A、我欣赏电影中生气场面，我自已不会去摔东西。但看这种真实的情景使人满足。 B、我不喜爱电影中的生气场面，就像不喜爱生活中生气场面一样。 C、我与电影中的生气场面有强烈的共鸣：事实上它有时教会我怎样在自已的生活中表达生气。3、 A、我发怒时大声叫喊，让人们都知道我是多么生气。 B、我发怒时，就默默地走开。 C、我试图克制，但是不管干什么心里都烦。4、 A、当我感到受了损害时，我会几个小时说不出话来。 B、当我感到受了损害时，我会当场反击。 C、损害感情使我痛苦极度了，我会再也不提这件事的。5、 A、生气的人使我害怕：我总是想法与他和解，或者躲开他。 B、别人和我翻脸时，我听他说完，然后想法使他平静下来，以使我们能谈谈这件事。 C、我不怕别人发怒：事实上我喜爱吵架。二、个人生气 本小节测试你在生活中表达生气的倾向。有时人是奇怪的矛盾体，在单位里卑躬屈膝，回到家又大发雷霆， 或者反复无常。6、你是否与配偶、家庭或亲近的朋友吵架？ A、常常？ B、有时？ C、从不？7、假如你的配偶对你不忠，你会： A、攻击第三者？ B、使你的配偶感到罪过并且痛苦？ C、忽视整个事件？8、你是不是信奉说出真实思想？ A、是的，永远这样 B、不，你宁愿从心底说相反的事 C、假如会引起麻烦，就不说真话。9、喝了酒之后，你是： A、通常觉得舒坦和轻松？ B、变得沉默而忧郁？ C、心情变坏，说出清醒时藏着的不愉快的话？10、你生气时打过孩子吗？ A、是的，打过几次。 B、只是间或，在特别发火的情况下。 C、从来没打过。11、在家里吵架时，你摔东西吗？ A、是的，有时候 B、只是在吵架爆发时摔 C、从没摔过12、你知道自已做了件会激怒配偶或好朋友的事，但你认为自已并没做错。你会： A、对此保持沉默 B、告诉他们并回避他们的生气 C、大胆地告诉他们13、你的配偶不断地...
