论大学生心理健康的自我维护摘要：随着社会的迅猛进展和物质世界的日益充裕,人们关怀的焦点从传统的衣食住行等生理需求逐步转向对人的心理世界的关注这个更深的层面上来。尤其是对不管是生理还是心理都正处于转型和塑造期的大学生来说，个人角色的转换、所处环境的变迁、心智成熟度的增加等使得大学生群体的心理问题越来越凸显出来，也日益得到社会的广泛关注和重视。 关键词：大学生 心理健康标准 自我认知 自我维护 健康是人生的第一财宝。对作为天子娇子的大学生来说，心理健康更是学业成就、事业成功、生活欢乐的基础。 心理健康是由心理卫生的概念延伸过来的。心理健康通常是指一种积极的心理状态，心理卫生则是指一切维护心理健康的活动及讨论心理健康的学问.所以，心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大.心理健康是大学生成才的基础 一、大学生心理健康的标准 心理健康水平的评定，一般参照四个标准： 1、经验标准，即当事人根据自已的主观感受来推断自已的健康，讨论者凭自已的经验对当事人心理健康进行判定； 2、社会适应标准，以社会大多数人的常态为参照标准,观察当事人是否适应常态而进行心理是否健康的推断； 3、统计学标准，依据对大量正常心理特征的测量取得一个常模，把当事人的心理与常模进行比较； 4、自身行为标准，每个人以往生活中形成稳定的行为模式,即正常标准。 二、大学生的心理过程 人的心理活动包括心理过程和个性心理。心理过程有认知过程、情绪情感过程和意志过程，个性心理包括个性倾向。在人的一生中，心理过程随着年龄的进展而展示出不同的特点。大学生作为特定年龄段、生活在特定环境中的社会群体，心理过程具有特别性,主要表现在记忆、思维、想象等方面.如何根据这些特性来关注大学生的心理健康问题，是摆在高等院校老师面前的重要任务.大学生是国家的栋梁和民族的希望,他们的健康成长事关国家富强、社会进展、人类文明。 三、大学生中常见的不良认知 大学生对自我的不良认知主要表现为自卑。典型想法有以下几种： 1、我这么矮，别人肯定瞧不起我; 2、我长得不美丽，肯定没有人喜爱我; 3、别人有几项比我强，我就只有认输了； 4、我什么爱好也没有,也没长处，真是没用； 5、我来自农村，家庭条件不好; 6、我表达能力不好,别人都不和我说话,我人际交往不行； ...
