眼保健操教学设计管城回族区二里岗小学 陈文博教学目标:1．培育学生养成做眼保健操的习惯。2．培育学生正确做眼保健操的姿势.3．了解眼睛的生理构造，近视的形成,并养成保护眼睛的好习惯。教学重点难点： 让学生准确地得找到做眼保健操时,每一个穴位的准确位置.教学过程：一、导入新课师：眼睛为什么能看见东西？给大家讲有关近视眼知识，让大家有所了解.二、学习新课1、穴位的位置： 攒竹穴：攒竹穴在面部,眉毛内侧边缘凹陷处。晴明穴：在鼻梁两侧距内眼角半分的地方。四白穴：目正视，瞳孔直下，当颧骨上方凹陷中。太阳穴：在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处.风池穴：位于项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处.2、眼保健操的要领：眼保健操一共有六节,每一节都是通过对眼睛四周及相关穴位的按摩来增强眼部血液循环，缓解视疲劳.学习时一定要认准相关的穴位，仔细地做。眼保健操教案管城回族区二里岗小学 陈文博教材学习做眼保健操教学目的1、通过教学，使学生知道为什么要做眼保健操2、通过老师的指导，使学生知道按摩的穴位和动作方法3、老师指导学生学会做眼保健操，并养成习惯重点与难认识眼睛周围的相应穴位、眼保健操的动作和姿势。点课的顺序时间分配教学内容学生活动55101451一、导入新课师：第一个内容眼睛为什么能看见东西？它主要是靠眼球的作用，眼球的前面是一块晶状体，后面是能够感受光线的视网膜。物体反射出来的光线，通过晶状体的调节，在视网膜上形成一个清楚的物像，视神经把这个物像传到大脑视觉神经,我们就能够看见物体了.如何看清物体，这主要靠晶状体周围睫状肌的收缩和放松来改变它的凸度.有的同学在正常的距离内看不清物体，这就是我们平常所说的近视。近视又分真性近视和假性近视。少年儿童大部分属于假性近视,也就是睫状肌长期处于紧张，一时性的丧失了松弛的能力。假性近视形成的原因主要是平常不注意用眼卫生.比如晨光线暗处读书、写字,眼睛距离书本太近，读书写字时间太长等。这些不良习惯使得睫状肌长时间的持续紧张，过于疲劳丧失了调节能力，天长日久就形成了真性近视。眼保健操通过对眼睛周围穴位有规律、有节奏地按摩,使疲劳的眼肌得到休息，而使眼睛周围的血液循环加快,改善神经营养，使神经和血管更好的发挥它们的生理功能，从而提高视力预防近视。二、学习新课1、穴位的位置：有的同学虽然每天做眼保健操,可是效果不明显，其原因就是没有掌握要领按摩...
