情绪管理值得推举十本经典书籍！ 1、《如何控制自己的情绪》 (美）康利 中信出版社 《如何控制自己的情绪》是一部大师级的杰作.哲学家、首席执行官奇普·康利抽丝剥茧般为我们分析了看似有序的生活中的假象，并介绍了人类情绪真实而细腻的核心。阅读本书时,我感受到愉悦、快乐、好奇、洞察、启发、吃惊，更重要的是，我更加深刻地了解了自己的内心世界。总之，简单又耐人寻味.你一定要好好读这本书.--吉姆·M·库泽斯,《领导力》合著 2、《情绪自控力》 (美)约翰·辛德莱尔 金城出版社 《情绪自控力》提出“情绪决定生活质量”的概念，从情绪角度切入,阐述了情绪与生活质量的关系，指出疾病、成就、关系、人脉等其实是因为情绪问题造成的。推陈出新，引导读者进入一个情绪控制新领域，为大众的情绪管理概念升升级。 3、《别让小情绪害了你》 弗雷德曼·肖普 湖南文艺出版社 生活、工作中大部分的麻烦都是小情绪惹的祸：当自己在公共场合出丑的时候，当被岳父母看到你骂孩子的时候,当你被堵在高速公路上无所适从的时候，当开会时面对所有同事讲话开始紧张的时候……小情绪瞬间影响了你的状态。如何调整自己的心态，让自己不要焦虑、紧张和恐慌？如何能够不受这些扰乱人心的小情绪的干扰?我们所需要的就是在一分钟内控制住小情绪的的方法.控制好小情绪，就掌握了生活、工作的方向。 4、《情绪的神秘》 曾仕强 北京联合出版公司 曾教授通过生动的语言、鲜活的案例，从情绪入手，分析了影响情绪的诸多因素。在认真分析情绪产生的因素及表现状况后，针对不同类型的情绪进行相应解读，对症下药，从意识、信念等方面告诉我们管理自己情绪的方法。本书旨在探究中国人情绪的神秘，内容直指人心，有“醍醐灌顶”之效。 5、《不生气的情绪掌控术》 （日）安藤俊介 北京理工大学出版社 日本不生气协会重点推举！获得三大企管中心认证、日本经济部认证的怒气管理术首度公开!日本网站五星级图书!打造“不生气”模式，让怒气瞬间化为无形的心理学！几个小技巧,让你在火冒三丈的情况下也能化解怒气，掌控自己的情绪！ 6、《我的第一堂情绪管理课》 贾毓婷 科技文献出版社 《我的第一堂情绪管理课》作者从日常话题入手，从心理学角度阐述了人的情绪产生的原因，并结合心理学知识，以大量富有实际指导意义的建议来告诉读者该怎样摸清情绪的规律，更好地掌控自己的情绪,同时掌握体察他人情绪的能力，读懂他人表情中的情绪密码,让自己无论身处...
