七年级体育与健康教学计划1.体育锻炼重在参与2.短跑;基本素质.3.迅速跑基本素质.4.耐久跑.基本素质5.跑走交替。基本素质6.变速跑。基本素质7.内容：400 米跑.基本素质8.迎面接力跑 基本素质9.投掷 基本素质10. 投掷 基本素质11. 投掷 基本素质12. 投掷 基本素质13. 投掷 基本素质14. 立定跳远。15. 蹲踞式跳远16. 立定跳远；蹲踞式跳远。17. 考核立定跳远；蹲踞式跳远。18. 篮球基本知识 篮球球性练习19. 学习新的篮球球性练习的措施20. 复习篮球球性练习 学习运球措施21. 复习篮球球性练习 复习运球措施22. 复习篮球球性练习 复习运球措施23. 复习篮球球性练习 复习运球措施 学习投篮24. 复习篮球球性练习 复习运球措施 学习投篮25. 复习篮球投篮技术26. 复习篮球投篮技术 学习双手胸前传接球27. 复习篮球投篮技术 复习双手胸前传接球 综合练习28. 学习排球基本知识 排球球性练习29. 学习排球 正面下手发球 正面双手垫球 排球球性练习30. 学习排球 正面屈体扣球（低网） 排球球性练习31. 学习武术基本功。32. 学习武术基本功。33. 复习武术基本功。34. 复习武术基本功,学习组合动作.35. 复习武术组和动作，学习健身拳。36. 复习武术组和动作，学习健身拳.37. 复习武术组和动作，复习健身拳38. 复习武术组和动作，复习健身拳39. 考核坐位体前屈。40. 身体素质练习。41. 考核 50 米跑42. 互动游戏 第 1 课时课题:体育锻炼重在参与教学目的:1、认知目的：理解参与体育锻炼的意义2、能力目的：树立自觉积极参与体育活动的意识3、情感目的：对的认识调整好自己心理、情绪的重要性.重点:明确体育活动对增进身心健康的作用!难点：争取理解自己的体能！教学任务：1、参与体育锻炼的益处 2、体育锻炼重在参与 3、理解自己的体能教学内容：1、古希腊人对参与体育锻炼的益处有的呢地认识:“假如你想强健，跑步吧!假如你想健美，跑步吧!假如你想聪颖，跑步吧！“我国先秦时期在《吕氏春秋》中用形象地比方阐释了“生命在于运动”的真谛： “流水不腐，户枢不蠢，动也.”2、体育锻炼重在参与你必须真正理解“重在参与”的体育精神，并积极参与体育活动。只有残疾阿体育锻炼,才能体会到锻炼的乐趣，并得到益处。应具有积极、乐观和奋勇拼搏的进取精神，并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中！!！3、理解自己参与体育的现实状况在书本上做出选择题 1——10 题算出分数，对应评价参...
