科 学 记 忆 方 法 二十六则 问：请介绍有关的记忆方法 答：关于记忆方法日本学者提出“记忆法100 种”我国有学者提出过向十种记忆法这里我们提体会一些供考生参考但何种方法有效则必须靠自己在学习实践过程中摸索要记忆一是要有信心即暗示自己“我能记住”；二是苦练下大功夫；三是要摸索适合自己的方法 （ 1）记忆体操 许多有超常记忆力的人都有持之以恒的强记知识的习惯马克思喜欢背诗歌他从少年时代起坚持用一种自己不太熟悉的外语去背诵诗歌日久天长他的记忆力越来越强列夫·托尔斯泰有惊人的记忆力别人问他原因是什么他解释说是由于自己每天早晨都要强记忆一些单词或其他内容的知识他说：“背诵是记忆力的体操” （ 2）朗读背诵记忆法 学习时一遍接一遍地念直到熟读这种方法叫朗读法也叫诵读法对诗词外语单词等高声朗读记忆效果十分好但诵读要与背诵想结合效果会更好 例如心理学家做过这样的实验：写出16 个无意义音节让被试者识记忆9 分钟然后马上回忆被试午中全部时间用于朗读的当时只能回忆35%；而1/5 时间用于背诵能回忆50%； 2/5 时间用于背诵的能回忆57%； 4/5 时间用于背诵的能回忆74%同样是对这些无意义音节进行识记9 分钟4 小时后再回忆全部时间朗诵的只能回忆15%； 1/5 时间用于背诵的能回忆26%； 2/5 时间用于背诵的能回忆37%； 3/5 时间用于背诵的能回忆37%； 4/5 时间用于背诵的能回忆48% （ 3）覆盖关键部分记忆法 先用笔或纸盖住你认为难以记忆材料的内容那些被覆盖的部分自然无法看见而再读这些材料时可以想出被盖的部分是什么内容实在不能记赚则挪开笔或纸反复几次便记住了 （ 4）最初最后记忆法 心理学中有这样的实验：编出毫无意义的字词15 个定出顺序来按此顺序复述几次每次都把记下来的打“√”没能记住的打“×”实验结果显示差不多都在中间第七或第八个字词“×”号较多也就是说最初最后的部分较容易记赚中间的一些字句则不管重复几次都很难记牢 （ 5）单侧体操记忆法 单侧体操记忆法就是经常做左半身体操充分发挥右半脑作用以增强记忆的方法 心理学实验表明左右脑的功能是不同的大脑右半球相当于一个表象存储系统主要记忆各种形象材料如图形闪光音乐震动等信息； 大脑左半球相当于一个字词存储系统主要记忆语言文字抽象符号等这两半球的分工不是绝对的而是互相联系互相配合互相补偿的 右半脑支配左半身左半脑支配右半身大部分人爱用右手因此造成发展不平衡下面介绍的...
