教 师 成 长 修炼 ： 打 破 内 卷 拒 绝 躺 平 的 “四 点 建 议 ” 近日，各类评优文件下发到学校，必将是几家欢喜几家愁。 一位伙伴激动地告诉我，要参加某类评优正积极准备材料，没过两天，给我发了长长的文字，告诉我她和同事PK 没有成功晋级，透露出悲伤和深深的遗憾。我给她回了一长串鼓励的文字，让她“回神”。 另一位伙伴当面告诉我，因为时间来不及，错过学校递交材料时间无缘今年评优机会。这位伙伴属于积极乐观型，能完全迅速调整心绪和状态。 还有一伙伴日常工作做得很好，但因硬条件没有达到，也被遗憾“刷”下来，也让她有些难过，陷入一阵痛。 因为亲眼见身边三个伙伴的经历、表现、状态，所以便有今天这篇文章，教师成长修炼：打破内卷拒绝平躺，和大家分享四个建议。 “内卷”与“躺平”是今年热词，在这篇文章里，我要想表达的“内卷”则是：不要因外部某环境、情绪影响自己的成长，将心思放在无谓的人、事上而产生不必要的内耗，让自己成为一个泄气、报怨、不求上进或因急功近利而去追求成为“精致利已主义”之人；“平躺”则是：不求上进、不思进取、不愿突破自己的舒适区，安于现状。 我以为造成教师内卷、躺平的因素很多，一方面是自身原因，如性格、能力、人格等，另一方面是外部客观原因影响，如社会功利思想作祟、评价机制、资源均衡度等。那么，教师成长如何才能打破内卷拒绝躺平？与您分享这四个建议。 建议一：做一个大格局之人，宏观看成长 教师要做一个有大格局之人，面对成长要长远看、宏观看。教师的成长，也有自己的节律，静待花开。 有的教师擅长上课，有的教师擅长科研，有的教师擅长带学生团队比赛，有的教师擅长家校关系，有的教师擅长班主任治班，有的教师擅长学科教学研究，有的擅长课程研发，有的教师擅长做管理带团队，有的教师本身自带才艺…… 每一位老师都有自己成长的方式、路径、状态、机遇。如果仅因一次评优晋级失利，就让自己陷入痛苦、埋怨之中，这是对自己最大的伤害。应该把掌声送给和你一起 PK 的伙伴，祝福你的同事，取长补短，做一个大度的人、大格局的人。 其实，在教师职业生涯当中，要成为好老师，荣誉很重要，但它也不是绝对成为优秀老师的唯一标准。 我常常想我的父亲：一生扎根乡村教育四十多年，没有那么多头衔，但他依然潜心在乡村育人，一辈子牵挂教育，也育出各行各业许多优秀学生。退休后，教育部发了一张证明他在农村工作四十年的证书，...
