学习好帮手健康促进学校教师健康知识学习材料健康知识部分（请在正确的答案上打“V”。）1、健康的标准是什么？（正确答案：D）A、身体没有病 B、不胖不瘦，身体强壮C、能吃能睡无大病 D、身体健康，心理健康和良好的社会适应能力 E、不知道2、如何保持心理健康？（正确答案：E）A、情绪乐观、稳定；B、适应环境变化；C、乐于工作，热爱生活；D、正确处理人际关系；E、以上都是4、乙型肝炎主要是通过什么传播的（正确答案：A）A、输血、性接触、使用未经严格消毒的针头、注射器或手术器械，以及共用餐具等.5、四害是指什么?（正确答案：D）A、老鼠 B、蚊子 C、苍蝇和蟑螂 D、以上都是6、饮食卫生主要包括哪几个方面？（正确答案：F）A、一日三餐，定时定量；B、不挑食和不偏食；C、少吃或不吃零食；D、饭前便后要洗手；E、预防食物中毒。F、以上都是7、预防痤疮的主要方法：（正确答案：D）A、注意皮肤卫生，每天用温水洗脸，不要用含油性的香脂和化妆品；B、少吃脂肪，糖类和刺激性食物；C、生座疮后不要用手挤压，尤其不要挤压鼻周围的座疮。D、以上都是8、中小学生心理健康有哪些主要指标？（正确答案：G）A、学习态度积极；B、人际关系比较和谐；C、情绪愉快稳定；D、适应周围环境的变化;E、有一定的自我调节能力；F、符合中学生的心理特点。G、以上都是9、中小学生如何做好心理保健？（正确答案：H）学习好帮手A、树立积极、正确的人生观；B、培养交往能力，建立良好的人际关系；C、积极参加集体活动、培养集体主义精神；D、培养和发展对自己有益的兴趣和爱好；E、磨练自己的意志，提高自我调控能力；F、掌握一些心理保健的具体方法，如发泄、倾诉、转移、自我暗示等。H、以上都是10、怎样预防近视眼？（正确答案：E）A、改善视觉环境：注意用眼卫生，看书写字要姿势正确；坚持做眼保健操；课桌椅和采光照明条件均符合科学要求；B、保证每天 1 小时体育活动和充足的睡眠；C、常吃动物肝脏和胡萝卜；D、每年至少检查视力 2 次，发现视力减退应及时诊治。E、以上都是11、怎样预防脊柱异常弯曲？（正确答案：F）A、养成良好的坐、立、行姿势；B、使用适合身高的课桌椅；C、使用双肩背书包；D、加强体育锻炼，认真做体操；E、保证合理的营养，多吃蔬果和动物肝脏、鸡蛋等。F、以上都是12、什么是平衡膳食？（正确答案：A）A、平衡膳食就是要求膳食中的食物营养成分齐全，数量充足，比例适当，能满足机体的需要，达到供给和消耗的平衡。B...
