共载生命重托xxxxxxxxxxxxxxx体检报告体检编码：姓名：性别：年龄：体检单位：体检类型：体检日期：联系方式：崇尚厚德仁术xxxxxxxxxxxxxx 医院地址：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 号电话：xxxx-xxxxxxxxxx基本信息您好，感谢您光临 XXXXXXXXXXXX 医院，我院全体员工全心为您的健康提供优质服务，希望您在此获得愉快而满意的健康体检。您于 xxxx-xx-xxx（体检号码 200801120001）完成健康体检，健康体检的目的在于了解您自身的健康情况，我院各科室的资深专家根据您的检查项目汇总分析，在此就您的健康状况给出专业的建议。希望您仔细阅读并妥善管理保存此份健康体检报告，并认真关注报告中的提示与建议。如果您对检查结果有异议，请及时到我院查询或致电（xxxx-xxxxxxx），我们将有专家为您答疑解惑。为了更好地了解您的健康变化，建议您定期（3-6 个月）对身体的异常情况进行复查；每年进行一次全面的体检检查。欢迎再次光临乌鲁木齐市上医堂中医医院,我们竭诚为您的健康保驾护航！您的报告，分为以下几个部分：第一部分…………………………健康总评第二部分尊敬的先生/女士：第三部分体检结果第四部分检查附表健康总评及建议】健康总评】【健康建议1、中医辨证：中医健康指导：【温馨提示】综合以上健康建议，我们特别为您汇总了您的饮食、运动及心理指导。【1】合理饮食：（1）饮食清淡,低盐、低脂饮食，三餐规律：食盐摄入量 4 克/日左右，植物油摄入量20ML,精瘦肉 75 克/日，蛋类 3-4 个/周，主食以五谷杂粮为宜，300 克/日。您烹调食物最好使用食植物油，多吃瘦肉、鱼类及低脂奶、豆制品（如绿豆、大豆制品等）,白瓜子、杂粮、花生、芝麻、黑木耳（5 克/日）等，宜饮绿茶，每日 1000-1500ML。（2）多食新鲜蔬菜、水果：蔬菜 400-500 克/日，水果 400-500 克/日，豆制品 30-150 克/日,奶类 250ML/日。您应多进食胡萝卜、洋葱芹菜，胡萝卜，冬瓜、大蒜、洋葱、芹菜，苹果、山楂、香蕉、柑桔等。（3）您应避免暴饮暴食，忌高油腻，高胆固醇食物如：鸡蛋黄、肥肉、海鲜、无鳞鱼类、贝壳类动物、动物内脏、松花蛋，忌刺激性食物如：辛辣、白酒、生蒜、油炸食品等，限酒，少饮咖啡。【2】适量运动（1）您应坚持适度体育锻炼，血压不稳时可以散步、走路，血压平稳时可以骑自行车，游泳、太极拳、体操、大步走等，运动时心率在 110 次/分，即（170-年龄），1 次/天,每次 30 分钟。（2）您要谨慎剧烈运动，防止腹部外伤。...
