下载后可任意编辑喝咖啡会不会导致月经推迟 喝咖啡会推迟月经吗 女性朋友假如饮食不注意，那么在一定的程度上会影响到身体的状况，喝咖啡会不会导致月经推迟呢?下面由我为大家整理喝咖啡会不会导致月经推迟的资料，希望大家喜爱! 喝咖啡会不会导致月经推迟 不是任何时间都可以来上一杯咖啡，在女人的几个特别生理时期一定要戒掉咖啡，在月经期、妊娠期以及哺乳期，咖啡对中枢神经和心血管的兴奋，可能造成月经量过多、痛苦以及流产风险增加。讨论显示，过多的咖啡因，只会阻碍糖类的新陈代谢，使乳房产生水肿，出现胀痛。 而且，假如这个时候咖啡因摄入量过多，会增加对体内贮存的 B 族维生素的消耗。而 B 族维生素中的胆素、肌醇等对中枢神经系统起着镇静作用，假如缺少的话会引起失眠、焦虑、第 1 页 共 4 页下载后可任意编辑易怒等情绪不稳的症状。 过量饮用咖啡会增加体内的雌性激素，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位、乳房肿胀以及一些妇科肿瘤疾病。而在月经期间喝咖啡，则会使体内雌性激素明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有功能老化，并导致月经紊乱。 不论你以前有没有过痛经，只要是在月经期端起了一杯咖啡，那么痛苦的感觉就要降临了，经血量也会变多。另外，专家提示，女性长期过多喝咖啡容易患心肌梗塞，等月经结束后不防每天喝一杯黑咖啡不加糖，还有一定的减肥作用。 月经推迟的调理方法 一、中医调理。中医主要通过三方面进行调理：肝：调理肝脏是为了使气血畅通，女性气机舒服，血流畅通，经血就不会滞留在体内。肾：经水来源于肾，因此想要根本解决这一问第 2 页 共 4 页下载后可任意编辑题，必须要先把肾护理好，只有让肾活力起来，才能使月经畅通。脾：脾胃主要的功能是补血，调理脾胃是可以补回身体流失的血液。 二、饮食调理： 1、多吃蛋白质和高纤维食品。在中饭和晚饭可以多多加入肉类、豆制品、蛋类等等，这些高蛋白食品可以补充经期身体流失的营养物质。同时，也要多摄入蔬菜、全麦食品、水果等等，丰富的纤维可以提高镁的含量，从而有效调节紊乱的月经周期。 2、少吃甜食与咖啡因饮料。诸如糖果、朱古力、蛋糕这类糖分过高的食物，会造成体内血糖上升，影响经期稳定，造成身体不适。而浓茶、咖啡这类饮料会使女性容易焦虑不安，难以平静迎接月经到来，建议热爱茶饮的女性朋友不妨改成大麦茶，效果更好。 第 3 页 共 4 页下载后可任意编辑 3、经血较...
