下载后可任意编辑与那些不完美的对话|完美对话与那些不完美的对话|完美对话 每天早晨，我们都在和镜子对话。经过糟糕的一夜，镜子显得那么冷酷无情：“黑眼圈、多余的脂肪、粗糙的皮肤，还有塌鼻子……”越看越对自己没信心。 瞟见帅哥或美女，我们的视线总是会不自觉地停留一下。谁不喜爱美丽的东西呢？谁不希望自己也能拥有完美的身材与相貌呢？可是，往往越渴望，就越能发现自己的不完美。于是，健身房里人满为患，“整型美容科”遍地开花……技术的进步让我们可以改变很多身体上不满意的部分，但是，拥有怎样的身材、长相我们才会满意？也许应该搞清楚，我们是对身体不满，还是因对自己不满而迁怒于身体？ 只有自己才看得见的缺陷 法国心理治疗师迪迪耶•普拉德指出：“我们根本不可能看到自己真实的样子，抓不住全貌，我们对自己的看法只能是支离破裂的。”因此，我们才会无情地审视自己，单独评判身体的每一部分：“我喜爱自己的肩膀，不喜爱大腿。小腹还行，可屁股太难看！” 我们实际的相貌同自己心里的想象通常没有任何联系。一个骨瘦如柴的厌食症女孩儿可能以为自己仍然很胖；一个追求完美的人每时每刻都会发现自己身上可怕的缺陷，而这些缺陷只有他自己才能看见。 是什么决定了我们如此严格地审视自己？弗洛伊德认为，这是“理想自我”在起作用，它处在我们的潜意识中，管理着我们的愿望，即我们想要成为什么样的人，做什么样的事情这类愿望。我们总是根据理想的目标，或者自己与理想的差距来决定是爱自己更多一点儿，还是更少一点儿。标准定得越高，就越容易贬低自己。 假如“理想自我”固执而苛刻，那我们就会认为，自己只有长得像超级模特一样才算得上“可爱”。因此，有些身材已经很苗条的女士依旧坚持节食减肥，那些长相并不差的女孩儿总想在脸上动刀，这些现象就不难理解了。 父母的目光决定着我们 1下载后可任意编辑 “理想自我”同早期的家庭关系密切相关，早在父母的目光、父母的要求和期望中形成的。这种关系若令人满意，我们就能塑造一个灵活而宽容的“理想自我”，不会为相貌上的一点点缺陷所困扰。父母爱的力量，对孩子的重视，能让一个长相不佳的人超越相貌障碍。 假如我们小时候成长在被爱包围的环境中，那我们长大后就会一直爱自己吗？不，事情没有这么简单。比如，进入青春期的女儿不再像小时候那么可爱，也许父亲一个遗憾的目光就能动摇女儿的信念，让她对自己的身体失去信心。 除了爱与恨这类存在于意识...
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