气郁体质的判定和调理什么是气郁体质气郁体质是由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑为主要表现的体质状态。人体之气是人的生命运动的根本和动力。机体的各种生理活动，实质上都是气在人体内运动的具体体现。当气不能外达而结聚于内时，便形成”气郁”。中医认为，气郁多由忧郁烦闷、心情不舒畅所致。长期气郁会导致血循环不畅，严重影响健康。《红楼梦》中的林妹妹是气郁体质的代表，性格忧郁脆弱。这种人一般比较削瘦，经常闷闷不乐，多愁善感，食欲不振，容易心慌，容易失眠。为什么会产生气郁体质？说到气郁体质，说起抑郁的人，大家脑海里都会浮现出《红楼梦》里的第一女主角林黛玉，这位林妹妹虽然出生在世代书香的大户人家，无奈自幼父母早亡，只得寄居在外祖母家里，过着寄人篱下的生活，小小年纪却早早看透了人情冷暖、世态炎凉，加上本性孤高清傲、目下无尘，更是受到上至当家人、下到丫鬟婆子的冷遇，只有一起长大的宝玉和外祖母是真心真意疼她、喜欢她，这样凄苦的身世造就了世界上独一无二的忧愁之美，美得让人爱怜，美得让人心碎。都说艺术来源于生活，我们看看自己的周围，“林妹妹”们还真不少，哀怨的眼神、忧愁的面容、悲戚的话语，女性朋友虽然人数居多，却也不乏男版“林妹妹”。和这些“病美人”相处久了，心理不够强大的朋友还会被传染，自己也变得郁郁寡欢、闷闷不乐，遇到小风小浪就悲观厌世，看来不仅思念是一种病，郁闷、哀愁也是一种病,还是会传染的病。很多朋友会不解地问：“这种病从何而来呢？除了看心理医生进行心理上的辅导和精神上的慰藉，还有其他方法可以改善吗？”想要改变气郁体质，重新做回快乐、豁达的自己，除了调节情志之外还可以通过饮食消愁解忧，不过这是我们下几个小节要探讨的问题。要想解决问题，首先要发现问题、分析问题，只有知道了前因后果、来龙去脉，才能百战百胜，下面我们就先来看看气郁体质到底是怎么缠上身的。1. 情绪也可以遗传熟读《红楼梦》的朋友一定记得曹雪芹这样解释过林妹妹独特天性的由来“只因尚未酬报灌溉之德，故其五内便郁结着一段缠绵不尽之意”，她的忧愁、她的凄美都是来自天生的这段“缠绵不尽之意”。放眼我们的现实生活，很多气郁体质的朋友生来就是悲观主义者，遇到事情总是往不好的方面想，举个例子，和朋友约好的时间到了可是朋友还没来，乐天派会想：“这家伙肯定又睡懒觉了”或者“堵车堵的厉害”，悲观主义者就会想：“他...
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