绵阳师范学院体育系本科健美操专修课 教学大纲 本大纲是根据绵阳师范学院体育系教学计划与健美操教学中所有规定的培养目标和要求，针对中学体育教学与健美操业余训练的要求，并考虑到国家“全民健身”计划实施的趋势要求，结合我院体育系学生专修的实际情况而编制。 本大纲编制，主要遵循理论与实践相结合，需要与可能相结合，一般与重点相结合原则，在原有计划的基础上，加强了形体训练等“全民健身”计划中相关的健身训练内容。 一、 教学任务 1 、通过健美操教学，结合教材内容对学生进行共产主义思想教育，明确学习目的，培养合格人才。 2 、在健美操普修课的基础上，系统深入学习健美操理论知识和方法，进一步学习大众健美操等级动作和竞技健美操二三级规定动作，并达到健美操二三级运动员等级和二级健美操裁判员等级，并增加现今流行的形体，拉丁和搏击健美操等内容，便于学生更快的适应社会要求，尽早的掌握健美操发展方向。 3 、全面培养学生讲解示范、组织教学、运用教法、保护帮助，进行身体训练和技能训练、组织健美操竞赛与裁判工作。使学生达到能够从事健美操教学及专项训练的工作能力。 二、 课时数分配 教学时数分配表 学 年 第三学年 学周期 五 六 周学时 6 6 总学时 1 0 8 1 0 8 内 容 时数分配 合计 备注 理论时数 1 0 1 0 2 0 4 学时观摩 技术课时数 9 2 9 2 1 8 4 考核时数 4 4 8 机 动 2 2 4 学期总时数 1 0 8 1 0 8 2 1 6 备 注 学 年 第四学年 学周期 七 八 周学时 4 4 总学时 4 0 7 2 内 容 时数分配 合计 备注 理论时数 8 8 1 6 4 学时观摩 技术课时数 2 6 6 0 8 2 考核时数 4 4 8 机 动 2 2 4 学期总时数 4 0 7 2 1 1 2 备 注 实习 8 周 三、 大纲内容 （一）理论题目及学时分配 理论题目学时分配表 编号 题目 学期 学时 讲授 教法 作业 讨论 1 健美操论述 5 2 2 2 健美操基本动作 5 2 2 3 大众健美操创编 5 4 4 课外 4 健美操裁判法 6 4 4 1 5 健身产业的经营与开发 6 2 2 6 健美操教学 6 4 4 4 7 竞技健美操创编 7 .8 6 6 6 8 健美操课的计划与实施 7 4 4 4 9 健美操录象及观摩比赛 5 .6 .7 .8 8 8 课内 理论课的纲目 1 、健美操概述 （1 ）健美操的分类与特点 （2 ）健美操运动的意义与功能 （3 ）...
VIP
