浅谈幼儿良好生活习惯的培养 幼儿期是人的一生身心发展尤其大脑结构和机能发展最为旺盛的时期，更是良好生活习惯形成的关键期。在这个阶段，儿童极易接受外界刺激，而且形成的一切是非常牢固的，并将成为人的第二天性。俗话说：“五岁成习，六十亦然”。这句话虽有点夸张，但也说明了幼儿期良好生活习惯的养成对人的一生影响巨大，这是由于这个时期孩子的心理特点所决定的。这一时期一旦养成良好的生活习惯，确实能让孩子终生受益。 好的生活习惯不仅关系到幼儿的身体健康，而且关系到对幼儿的自信心、意志品质、交往能力等方面的培养。例如：有的幼儿晚睡晚起，没有养成良好的作息习惯，所以不能保证按时上幼儿园， 影响他与其他小朋友正常的活动与交往，久而久之就会影响到孩子的自信心；有的小朋友没有养成饭前便后洗手的习惯，还有的幼儿有吃手指的坏毛病，这些会影响幼儿的身体健康；高质量的睡眠能保证幼儿有充沛的精力参加各种活动，而有的幼儿没有午睡的习惯，有的幼儿养成了不正确的睡眠姿势，这样就造成了幼儿的精神不佳，使他在活动中不能与同伴尽情游戏，使幼儿的交往能力受到影响。象勇敢坚强、克服困难、抑制不合理愿望等意志品质都要在良好生活习惯中形成。 为了使每位幼儿的身心得到全面健康的发展， 本文拟结合实际就中班幼儿在幼儿园的良好生活习惯的内容和养成谈一点个人体会： 一、良好生活习惯的培养内容： 良好幼儿的生活习惯是指幼儿在科学引导的基础上，经 过多次练习所形成的、符合幼儿身心发育特点的良好的生活常规及初步的生活自理能力。 饮食习惯包括： 1 、正确地使用餐具 ，独立进餐。 2 、进餐时不大声讲话，不东张西望，专心进餐。 3 、养成不挑食、不偏食、不剩饭的好习惯 4 、按要求定时按量喝水，根据自己的需求随渴随喝。 睡眠习惯包括： 1 、睡前大小便，独立安静地入睡。 2 、掌握正确的睡眠姿势。（右侧卧睡或仰睡） 3 、养成早睡早起的作息习惯。 自理能力包括： 1 、养成饭前便后洗手的习惯。 2 、玩具、图书不乱扔乱放，会自己整理玩具。 3 、学会有序地穿脱衣服；不穿反鞋，会系鞋带。 4 、喜欢参加一些力所能及的劳动 二、养幼儿良好生活习惯所采用的方法有： 1 、创设良好的环境，调动幼儿养成良好生活习惯的积极性 首先，我从精神环境入手，为幼儿创设良好的氛围，激发他们养成良好生活习惯的愿望。例如：通过表演“小猫和小弟”、“小猪变干净了”等故事去...
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