年 级 学 科 ： 水 平 三 编写人： 第一课 教材 一、投掷：双手向前、向后抛实心球（1 千克） 二、游戏：圈篮球 目标 认知：知道双手向前、向后抛实心球的动作要领； 技能：能做出全身用力向前、向后抛实心球动作； 情感：乐于重复练习，能听指挥，守纪律； 负荷：发展协调用力的能力。 教学 过程 课的内容 课的组织 与 教师活动 学生活动 练习负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、检查人数、检查服装；安排见习生； 二、准备活动 1、队列、慢跑 2、徒手操： 3、素质练习 1 组织：两列横队 * * * * * * * * * * * * 2、接受汇报 3、教师宣布本课内容，任务 4、教师指挥，口令 1、体育委员组织整队并报告人数； 1、要求：精神饱满、队形整齐 2、练习： 原地高抬腿跑 8 拍 立卧撑20 次 2 2 4 4 2 1 2 3 2 小 基 本 部 分 一、投掷：双手向前、向后抛实心球（1 千克） 重点：掌握全身用力的 动作要领； 难点：出手时机的掌握 二、游戏：圈篮球 重点：体验配合在集体项目中的作用。 一、组织：两列横队 * * * * * * * * * * * * 1、布置进行专门练习。 2、教师讲解双手向前、向后抛实心球的动作方法； 3、教师进行动作示范； 4 分组练习双手向前、向后抛实心球。（规 定 抛、捡 球的信 号 ，注 意 安全） 二、组织： 1-X 报数后同 一数分在一组。 1、教师讲解、示范游戏的方法和 规 则 。 2、学生分组进行配合和 战 术 练习； 3、开 始 游戏 1、学生进行专门练习； 2、认真 听教师讲解、示范； 3、积 极 进行练习； 4、仔 细 体会 ，积 极 提高； 1、报数（根 据 各 班 情况 进行） 2、认真 听教师讲解、示范； 3、认真 进行战 术 配合的练习； 4、认真 进行游戏 4 2 多 5 1 1 多 1 17 12 中 中上 结 束 部 分 1、放 松 、整理 活动； 2、总 结 ； 3、归 还 器 材 ； 4、宣布下 课。 1、组织：四 列横队 2、教师组织安排放 松 内容； 3、指出本课的好 人好 事 ； 4、安排课后练习。 1、学生认真 听讲，体会 ； 2、学生练习 3、课后练习： 复习手推 实心球动作。 多 3 小 年 级 学 科 ： 水 平 三 编写人： 小 结 第二课 教 材 一、韵律活动和舞蹈：韵律球操； 二、投掷：双手上步前抛实心球。 目 标 认知：记住韵律...
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