文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系本人改正。听一听,议一议最近比较烦……文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系本人改正。月有阴晴圆缺月有阴晴圆缺,,人有喜怒哀乐人有喜怒哀乐,,这是否意味着我们是这是否意味着我们是情绪的奴隶情绪的奴隶呢呢??文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系本人改正。请你分析对同样的事情，为什么不同的人会有不同的情绪表现呢？因为每个人看问题的角度和态度不同文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系本人改正。他夸奖我了，好开心噢！高兴唉，他在讽刺我！伤心他究竟为什么会这么说呢？哼，讨好我，想利用我！疑惑厌烦文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系本人改正。一个小女孩趴在窗台上，看窗外的人正埋葬她心爱的小狗，不禁泪流满面，悲伤不已。她的外祖父见状，连忙引她到另一个窗口，让她欣赏他的玫瑰花园。果然小女孩的心情顿时明朗。老人托起外孙女的下巴说：“孩子，你开错了窗户。”智慧故事：请不要开错窗文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系本人改正。人生感悟由此可见，即使对于同一件事情，每个人的想法也大不相同啊！你可以改变你的态度来调适你的情绪。文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系本人改正。换个好情绪嫉妒这次考试王聪比我好。原来想法：有什么了不起，他没有我聪明。换个想法：多疑同学们总是用异样的眼光看我。原来想法：我的家庭条件差，他们看不起我。换个想法：害怕我这次又考砸了，不敢回家。原来想法：辜负了父母期望，害怕会批评。换个想法：厌恶他总爱在课上讲话，妨碍我听课。原来想法：跟他坐在一起，真倒霉。换个想法：文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系本人改正。换一副眼镜得一副好心情文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系本人改正。故事:有一个孩子跑到山上,无意间对着山谷喊了一声:”喂……”声音刚落,从四面八方传来了一阵阵”喂…..”的回声,大山答应了,孩子很惊讶,又喊了一声:”你是谁?”但山也回应:”你是谁?”.孩子生气了,喊道”我恨你”,哪知道这一喊,整个群山传来的声音都是”我恨你”,孩子忍不住了哭着回家告诉了妈妈.妈妈对他说:”孩子,你回去对大山喊”我爱你”试试呢.孩子又跑到山上,果然,这次孩子被包围在”我爱你,我爱你……”的回声之中,孩子笑了,群山也笑了……文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系本人改正。生活就像一面镜子，你对它哭，它对你哭；你对它笑，它也对你笑。文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系本人改正。如何调控自己的情绪呢？文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系本人改正。文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系本人改正。大声叫喊文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系本人改正。文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系本人改正。文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系本人改正。文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系本人改正。喝喝酒酒文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系本人改正。文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系本人改正。吃东西文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系本人改正。文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系本人改正。情绪发泄基地恰当的中性的不恰当的哭、运动找人倾诉唱歌、娱乐睡觉吃东西狂哭、狂睡、狂吃、喝酒、吸烟、生闷气、扔东西、打架文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系本人改正。归纳总结倾诉型：分享快乐、分担忧愁摧残型：吸烟、喝酒、狂吃狂睡运动型：打球、游泳文档仅供参考，不能作为...
