－1－养成良好习惯演讲稿三篇篇一：养成良好习惯演讲稿亲爱的同学们：大家好！今天，我演讲的题目是《养成良好习惯，争做优秀学生》。习惯，是我们学习生活的根基，是我们健康成长的臂膀。习惯，对我们的生活有很大的影响。因为，他是在不知不觉中，影响着我们的品德，暴露着我们的本性，左右着我们的成败。爱因斯坦有句名言：“一个人能取得怎样的成绩，往往取决于性格上的伟大。而构成我们性格的，正是日常生活中的一个个好习惯。好习惯养成得越多，个人的能力就越强。养成好的习惯，就如同为梦想插上翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石。要想找到开启成功之门的‘金钥匙'，就一定要找到最适合自己的学习方法，即养成最适合自己的习惯。今天的习惯主宰明天的命运。“要培养一个好习惯，关在键前三天，重在一个月。当我们下决心要培养一个好习惯之后，成功的关键在于前三天，特别重要的是前一个月。俗话说：万事开头难“，好的开端是成功的一半“，培养习惯也是一样。至于说培养习惯重在一个月，这是指度过前几天，真正的－2－是一个习惯的养成，这过程差不多要一个月左右。养成习惯有一些方法：1、明确要培养的好习惯找一个不被打扰的地方，用二十分钟的时间列出你不良习惯一览表“。接着再用二十分钟，列出好习惯一览表“。然后认真分析一下，哪些要改？打算如何改？哪些要培养？打算如何培养？这一步中，一定要明确。如果你的看法越坚定、越清楚，你的习惯培养或改正就有越大的力量。2、潜意识输入法这是很有威力的一个方法，应用很广泛。比如 6 点钟起床平时习惯于 7 点起床，6 点是未必得醒。为了 6 点能准时起床，在晚上临睡的时候我们就可以和自己的头脑说：明天要 6 点起床“然后想了一下 6 点起床的情境，让自己头脑得到清楚地确认。这样我在第二天的 6 点就能准时起床啦！你将自己想养成的习惯，输入自己的头脑，潜意识会提醒你去做。3、视觉法将要培养的习惯化成图案记于心中。贴墙、写于笔记本首页、桌面等，就是为了增强视觉方法。我们可以制作了一些卡片图片，让他们放于自己方便看到的地方。34、行动法用行动、重复地行动。和自己说我做得到“我要去做！“如果你能连续行动 21 天，你就会发现习惯已经基本培养起来了。因为根据美国科学家的研究，一个好习惯的养成大概在 21 天左右，90 天的重复会形成稳定的习惯。所以一个观念，如果被别人或自己验证了 21 次以上，它一定会形成你的信念。5、叫人帮助法请...
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