中国民族体育项目1.彝族跳火绳跳火绳是彝族专门的一项竞技活动，多在节日之夜举行。先用藤条拧一根长约三米左右的火绳，也可视人的高度而定绳的长度，再捆上布条、棉纱等，把菜油、桐油或煤油浸在绳上。在赛场内划好起点线和终点线。竞赛时，先将火绳点燃，一声令下，参赛者双手握住火绳的两头象跳绳一样跳跃前进。燃烧的火绳如火龙一样上下舞动，最先到达终点的运动员为优胜。竞赛距离各地不尽相同，一样都在三十至五十公尺之间。参赛者带着火绳跑步或走路都视为犯规，不计竞赛成绩。爬油杆爬油杆是云南姚安彝乡的一项民间竞技活动，每逢男婚女嫁的生活，就由男家事先载好一棵高而滑的松树杆，剥下树皮，在杆上扎几道浸过油的油纸。由女方的兄弟或表兄弟中推选一个能爬上杆顶，则男方主婚人要饮清酒一杯表示祝贺。如女方代表未达到目的，则由男方兄弟或表兄弟中选派一人来爬，其方法相同。爬油杆后来被纳为民间体育项目，以爬上杆顶点燃鞭炮为胜。抢花炮2.苗族上刀梯上刀梯是苗族人民的传统风俗，每当赶年场或重大节日如“四月八”、“赶秋节”等，都有勇士表演上刀梯。刀梯器材是一根髙 10m 以上的木杆,杆上凿开 36 节孔眼，安插上 36 把钢刀，钢刀长 45cm,刀背厚 0.5〜1cm,刀刃锐利。刀口向上，装成刀梯，安装时加间固紧，以防摇动。33cm 一梯,共 36 梯。桩杆四周拉线固紧，刀梯上端缠系多种颜色的彩布小旗，象征着期望和胜利。上刀梯者，必有胆识、技巧和武功，从第一级往上爬，刀子一把比一把锐利，爬至梯顶，头发往刀上一搁，即断成两截。登梯者还要在刀梯上表演倒挂金钩、大鹏展翅、观音坐莲、古树盘根等节目，施展全身本领。上刀梯是惊心动魄的表演，是英雄所为，是一种奋争，一种自我牺牲，是苗族人民过去生活的显现。刀梯上有血、有汗，也有美和甜。爬竿苗族爬竿相传是纪念苗族英雄石孟子。石孟子带领苗族同胞起义不幸牺牲。后人在其墓前竖一木杆，以示长燃香烛，并置酒肉其上，让他在阴间吃喝。人们以这种方法悼念英雄，久而久之，成为传统的运动项目。现在苗族爬竿分为四种爬法。一种“手攀法”，两手攀住木杆两脚悬空，髋关节靠住术杆靠手臂力量向上攀爬。二种手脚并用“抱杆爬”。三种为“倒爬法”，即头朝下，脚向上手脚夹住杆子倒爬。四种“爬蹬杆”，即两脚抵蹬木杆，两手攀住杆子，看起来蹲在地上走路的模样。爬竿竞赛前，要立两根大小高矮均等的杆，竞赛时四种爬法一气呵成，先爬完者为第一，也有分项的单项竞赛。3....
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