新生儿睡眠时间多长合适? 睡眠是每个人正常生活中不可缺少的一部分，良好的睡眠能调整体况，消除疲劳，有利于机体的新陈代谢，促进生长发育。但是在每一年龄阶段，对睡眠的时间要求是不一样的。 新生儿每天的睡眠时间约为 20 个小时;2 个月的婴儿每天约 18 个小时;4 个月时每天约睡16 个小时;9 个月时约 15 个小时;1 周岁左右，有13~ 14 个小时就可以了。 年 龄/每天需要的睡眠时间(小时) 新生儿：16～20 3 周：16～18 6 周：15～16 4 个月：9～12(加 2 次小睡,每次 2～3 小时) 6 个月：11(加 2 次小睡,每次 1 个半～2 个半小时) 9 个月：11～12(加 2 次小睡,每次 1～2 小时) 1 岁：10～11(加 2 次小睡,每次 1～2 小时) 1 岁半：13(加 1～2 次小睡,每次 1～2 小时) 2 岁：11～12(加 1 次小睡,每次 2 小时) 3 岁：10～11(加 1 次小睡，每次 2 小时) 4～5 岁：10～12,通常没有日间小睡。 正常的新生儿吃饱奶水之后会很快进入睡眠状态，待睡醒后接着吸吮乳汁，然后再睡。似乎新生儿除了吃奶就是睡觉，再没有什么别的事情。有些做妈妈的产妇，以为孩子患了什么疾病。其实这很正常，睡眠是新生儿的生理本能。新生儿除了吃奶补充所需的营养物质，其他时间几乎都在睡眠中度过。而且，年龄越小，睡眠的时间就越长。>>关于新生儿睡眠的9 个事实 相关文章>> ·春节后如何调整宝宝睡眠紊乱 ·中医为你解答小儿睡不安问题 ·6 种睡姿不利宝宝健康 ·走出五大误区，让宝宝舒适入睡 新生婴儿睡眠特点有哪些？ 美国和荷兰各有一位心理学家，仔细观察、研究了新生婴儿的行为表现，按照新生婴儿觉醒和睡眠的不同程度分为6 种意识状态：两种睡眠状态 ——安静睡眠(深睡)和活动睡眠(浅睡);三种觉醒状态——安静觉醒、活动觉醒和哭;另一种是介于睡眠和醒之间的过渡形式，即瞌睡状态。 (1)安静睡眠状态：婴儿的面部肌肉放松，眼闭合着。全身除偶尔的惊跳和极轻微的嘴动外，没有其他的活动。呼吸是很均匀的。小婴儿处于完全休息状态。 (2)活动睡眠状态：眼通常是闭合的，仅偶然短暂地睁一下，眼睑有时颤动，经常可见到眼球在眼睑下快速运动。呼吸不规则，比安静睡眠时稍快。手臂、腿和整个身体偶尔有些活动。脸上常显出可笑的表情，如做怪相、微笑和皱眉。有时出现吸吮动作或咀嚼运动。在觉醒前，通常处于这种活动睡眠状态。以上两种睡眠时间约各占一半。 (3)瞌睡状...
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