形体健美： 序号 选项 内容 1 TRUE 人体美包含：外在的形体美和内在的气质美。 2 TRUE 形体健美就是以人为审美对象，以人体运动为主要的表现手段。 3 FALSE 形体美就是人的曲线美。 4 TRUE 形体美有人的形体美和物的形体美之分。 5 TRUE 形体健美是由内向外散发之美。 6 TRUE 形体健美不但要展现形体美、姿态美和动作美，还要充分展现精神之美。 7 FALSE 姿态是指一个人在运动中所表现出来的身体姿势。 8 TRUE 姿态美是指人体在空间运动和变化的样式。 9 FALSE 体形美是一种自然美，主要集中表现在身体比例均衡、对称、和谐，通过运动可以改变自己的体形。 10 FALSE 动作美是形体美的一种表现形式，是通过各种体育运动而展现的。 11 TRUE 形体训练的内容包括步姿造型训练、坐姿训练、形体舞蹈。 12 FALSE 形体训练是在音乐的伴奏下结合徒手或轻器械练习的一种训练方法。 13 FALSE 形体训练具有广泛的适应性，适宜不同年龄、不同身体素质、不同技术水平的女士群体。 14 FALSE 形体训练主要是以芭蕾把杆的基本训练为基础，通过练习可以使人体全身的骨骼、肌肉、关节均匀称和谐的发展。 15 TRUE 形体训练中的柔韧练习可以加强身体各关节的柔韧性、弹性和灵活性。 16 FALSE 形体训练一定会有效地降低体重、消除体内和体表多余的脂肪。 17 TRUE 形体训练可以舒缓情绪、愉悦身心，是进行身心教育的理想方法。 18 TRUE 形体训练要坚持持之以恒、经常训练为原则。 19 FALSE 形体训练可以是局部的，也可以是全身性的综合训练。 20 FALSE 形体训练强调的是动作难度、强度、动作的多样性以及优美性。 21 TRUE 坐姿、立姿、行姿是形体美的三大基本标准。 22 FALSE 人的标准比例主要是指五官的比例和谐与匀称，身体各部位器官的比例和谐。 23 TRUE 身高、体重、胸围是人体形体变化的三项基本指标。 24 TRUE 身高是反映骨骼的生长发育情况。 25 FALSE 体重是反映肌肉、骨骼综合变化的情况。 26 FALSE 胸围是反映胸廓大小的发育状况。 27 TRUE 身高、体重的对应关系，不但反映一个人的健康程度，同时也是一个人的形体美的程度。 28 FALSE 通常人体三围是指胸围、肩围和腰围。 29 TRUE 肥胖能使人体态变丑，导致许多疾病，并加快衰老。 30 FALSE 决定肥胖的关键是体重。 31 TRUE “肥”是体内脂肪堆积，使体重增加。 32 TRUE 体重是指身体各种成分的总重量。...
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