我们每个人都随身携带着一个法宝，它的一面写着 “太好了 ”，另一面写着“太糟了 ”。要知道，这个法宝产生两种惊人的力量：它能让你获得财富，拥有幸福，享受快乐；也能让这些东西远离你，让你整天和烦恼纠缠不清，让你一生都不快乐。人生，是一道不衰的风景。一个真正追求生活精彩的人，会不断充实自己外在的、内在的双重世界，透露沉实的内在美，也不乏舒爽的外在美。岁月匆匆，人生短暂，善待自己，满意自己，欣赏自己，赞美自己吧，用自己博大的胸怀去包容万物，“心底无私天地宽 ”便可少一些烦恼，多一些豁达。人世间，没有一蹴而就的成功，任何人只有通过不断的努力才能聚集改变自身命运的爆发力，成功是需要积累的，这是一条最原始也是最简单的道理，把挫折当作滋润自己的雨露，大苦难当作充实自己的养分，默默壮大自己的根系，积蓄直冲云端的力量！当自己以自信平和的态度去接受挫折，面对挫折，战胜挫折，挫折就可以成为一个人成长的契机。 那么一个人如何增强自己抗击挫折的能力呢？我个人有一下几点拙见：（一）要有健康的自我形象，要悦纳自己。所谓“自我形象 ”，就是自己了解自己的一切，自己对自己的认识，就像自己站在镜子面前看到自己的一切一样。这面镜子就是社会上其他人对自己的认识与评价！著名哲学家苏格拉底说： “人生最宝贵的知识就是认识自己。”寻找自己，其实就是正确的认识自己，悦纳自己，管好自己，一定要让自己有良好的内在气质。让自己在他人的心中有一个好的第一印象，并获得自我推销。 其实，每个人都是最优秀的， 差别就在于如何认识自己， 如何发掘自己和重用自己。心理学家认为，每个人的成就与未来，常被他内心世界中的自我形象所限制。积极的自我形象是健康人格的核心。一个有良好自我形象的人常感觉自己是受人欢迎的，因而充满自信，能积极克服困难，大胆做事；而自我形象差的人常感觉自己不令人满意，自卑、胆怯，怕做错事。可见，自我形象塑造我们的自尊，转而又决定我们的自信度。如果我们更多的了解、认识自己内在的自我形象、内在自我的运作模式，就能开始真正的开始掌握和改变对外部世界事物的感受和反应，才能真正把握到自己的命运航程。因此爱自己，就要了解自己；爱自己就要把握自己；爱自己，就要充实自己。幸福的人生需要自己去把握和创造！当我们关注自己心理健康，提升生活质量，塑造健全人格，有了健康的自我形象，自己将成为快乐的人，自知的人，成功的人。（二）要有独立...
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