清热祛湿 汤 茶 粥 由 我的天空2 0 1 制作完成 免费下载 1 清热祛湿茶 1 .金银花 5 钱 清热解毒 2 .夏枯草 5 钱 清肝火,散郁结,降血压 3 .棉茵陈 5 钱 利湿 4 .白菊花 5 钱 舒风清热,解毒,明目 5 .川萆薢 3 钱 祛风湿 6 .土茯苓 3 钱 解毒，利关节 煎法：清水3 碗煎存1 碗温服。 功能：清热除湿。 禁忌：虚寒人士或孕妇忌服，胃寒者可以加生姜 2 片，陈皮 1 钱同煲。 适合人群：小便赤痛，舌偏黄白，口舌生疮。 清热祛湿粥 清热祛湿 汤 茶 粥 由 我的天空2 0 1 制作完成 免费下载 2 【用料】赤小豆3 0 克 白扁豆2 0 克 薏苡仁2 0 克 芡实2 0 克 川萆薢1 0克 赤茯苓1 5 克 木棉花2 0 克 灯芯花1 0 克 粳米5 0 克 【作法与用法】将川萆薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净水煎至二碗，去渣取汁，加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、其实、粳米煮粥食。每日 1料。 【说明】川萆薢性平，味苦，入肾、胃经，能利湿祛浊，祛风除痹；赤茯苓味甘、淡，入脾、胃、肾经，能渗利湿热；灯芯花性微寒，味甘、淡，入肺、心、小肠经，能清热利尿，清心除烦；木棉花性平，味甘、淡，入脾、胃经，能清热祛湿；赤小豆能清热解毒；白扁豆、薏苡仁能健脾祛湿；芡实能健脾祛湿止泻，固肾涩精。诸物与粳米合用，具有清热祛湿，利水固涩之功。 【主治】因暑热而引起的小便不利，胃滞不适等症。 【注意事项】脾肾阳虚，浮肿，小便不利，五更腹泻，神疲肢冷者，不可服。 清热祛湿简单的靓汤 清热祛湿 汤 茶 粥 由 我的天空2 0 1 制作完成 免费下载 3 大厨推介 扁豆薏米煲鸡脚 功效：健脾祛湿、舒筋活络 材料：鸡脚4 0 克，扁豆1 0 克，薏米7 克，姜片适量。 做法：先将鸡脚去衣清洗切掉脚甲，然后把扁豆和薏米洗净，再连同鸡脚和姜片放入炖盅内。 大厨点评：这个汤的材料一定要新鲜。比如鸡脚不能用冰鲜的，因为会影响汤水的味道。此汤总体感觉比较鲜甜。 大厨推介 白果薏米小肚 功效：润肺健脾、祛湿 材料：小肚 3 0 克，白果 6 粒，薏米7 克，姜片适量。 做法：将猪肚洗净飞水后，切成条形，再与洗好的白果、薏米一齐放入炖盅内，还要加上一片姜。 清热祛湿 汤 茶 粥 由 我的天空2 0 1 制作完成 免费下载 4 大厨点评：汤的味道比较清醇、甘甜。 大厨推介 枸杞头炖唐排 功效：补虚益精、清热明目 材料：排骨 6 0 克，枸杞头 1...
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