应 急 反 应 救 助 队 与 “ 东 海 救2 0 1 ” 举 行第五次“冬季大练兵”活动技体能比武方案为了检验开展 “冬季大练兵” 活动以来的训练成果，局应急反应救助队拟在近期与救助船队“东海救201 ”轮开展一次体技能比武活动，通过活动，旨在弘扬救助人英勇顽强的精神，相互学习，寻找差距、促进救助能力的提高。 现就竞赛项目、 规则、评定标准、 活动时间、 地点、裁判、奖项、组织领导及活动其他安排等计划如下：一、技能竞赛项目（一）撇缆（团体及个人项目）比赛规则：距离和准确率取胜1、双方各推选3 人，共 6 人组成选手比赛。2、每人撇 3 次，以最远一次的有效距离计算成绩。3、撇在起点 20 米外画有宽 5 米的平行线沿线内为有效。4、根据比赛名次取前2 名个人获奖，团体名次按总距离相加得。（二）插钢丝（团体个人项目）使用 2 寸长 3 米钢丝， 3/3 起头，起头后插21 花，双方各推选2人，每个人单独完成。比赛规则：计时和准确率取胜1、起头正确得20 分；2、穿插正确得50 分；3、在规定时间内（ 8 分钟）完成得20 分；4、外观美观紧凑得10 分；5、加分：在规定时间内完成的每提前1 分钟加 5 分。6、扣分：1）不能在规定时间内完成的每超过1 分钟扣 5 分；2）外观不够紧凑美观的适当扣5 分；3）起头错误的不得分；4）穿插过程错误的适当扣分，每错一股扣5 分。根据比赛名次按照前述得分办法计算个人得分和团体分。（三）打绳结（团体及个人项目）取常用 10 个绳结进行比赛（由裁判选定），双方各推选2 人参加比赛，每人单独完成。比赛规则：计时和准确率取胜1、每个绳结 10 分，在规定时间里全部打完打对的得100 分。2、每打错一个扣10 分。3、计时时间为2 分钟，时间到即停止打结。4、根据各自得分计算团体分，同时确定个人名次。2 分钟内以准确率优先取胜，相同准确率以时间短者取胜。（四）探火装备穿戴（团体及个人项目）双方各出 2 名队员轮流参加比赛，一名穿， 一名配合， 穿戴人员作参赛计分。 赛前可事先按选手要求将探火服摊开折好，其他装备置于随手可拿处，离探火服2 米处划选手站立线，按要求在2 分钟内完成穿戴。比赛规则：计时和准确率取胜。每错一项加5 秒。根据比赛名次按照前述得分办法计算个人得分和团体分。二、体能竞赛项目（一）跑步： 4x200米接力（团体项目）比赛规则：计时取胜1、每队派四名队员参加，2、从起点由发令员发令，每200 ...
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