九年级跨栏跑单元教学设计乌鲁木齐市第十六中学艾克拜尔·阿不力孜单元设计说明一、指导思想：依据体育课程标准健的要求，通过跨栏跑教学这...
跨栏跑单元教学计划设计说明（耿月晨）一、指导思想结合新课标精神，通过“跨越栏架”作为载体，发展学生下肢力量、全身协调能力和运动节奏...
高中十一年级跨栏跑单元流程教学设计松江一中蔡华勤一、指导思想：跨栏跑是高中阶段拓展内容的教学，而将跨栏跑内容设置在十一年级进行教学...
跨栏运动员专项身体训练的方法和手段力量训练1最大力量的发展：练习时所采用的重量一般为运动员体重的70%～120%，每组的重复次数从1～2次...
自制玩具名称：跨栏跳适合年龄：4—6岁制作材料：大油桶2个，沙子，一根1米长的长竿，10cm、15cm、20cm的高度制作方法：将选择好的油桶根据...
《跨栏跑》教学设计通州区金沙中学尹赵钱一．设计理念本课以体育《新课程标准》的基本理念为依据，积极贯彻“健康第一”的教育指导思想，强...
跨栏跑训练纠错跨栏跑在田径运动中是锻炼价值较高，观赏性比较强的项目。但跨栏跑技术比较复杂，对运动员的身体全面要求较高。因此，对初学...
跨栏跑全程跑的相辅训练步骤1:跨越8-10道横绳(用系有横绳的标枪或跳高架代替栏架，设8-10道，绳间距离与高度可以适当高节，要求学生跨越横...
高中体育与健康课跨栏课教案一、设计主题：“拼搏、信心、快乐”二、教学过程设计：本课采用图示法、提问法、讲解法、示范法等教学方法，充...
LOGO三年级跨栏跑三年级跨栏跑得力其尔中学课的类型:已授课体育教师：赵丽莉指导思想与理论依据初三跨栏跑设计教学反思教材内容教学背景分...
跨栏---过栏技术安徽省肥东第一中学魏兆松课堂常规•1、体育委员整队，报告人数•2、师生问好•3、检查服装，安排见习生•4、宣布本节课的...
跨栏运动员专项身体训练的方法与手段跨栏跑是田径运动中技术较强的项目之一。对运动员的身体条件、身体素质有较高要求。有些身体素质对跨栏...
100米跨栏和110米跨栏跑基本要求跨栏是田径运动中最具有活力的项目之一，它吸引了大批具有挑战精神的运动员参与。110米栏运动员要在比赛中...
学校姓名李军学习内容复习跨第一栏学习跨三栏跑（第一课时）场地器材跨栏架5-10学习目标a、大多数学生掌握摆动腿的抬、伸、压的动作，体验...
注意髋关节的力量训练，这是很重要的，髋关节的柔韧性。跨栏跑技术教学教案(一)上课时间2005年4月上课地点田径场教师班级人数体育022、023...
跨栏跑发展趋势折叠趋势1跨栏跑过程中更进一步发挥与利用速度速度是跨栏跑运动员的重要身体素质，是跨栏跑的"灵魂"。随着跨栏跑运动员技术...
教学内容：跨栏技术学习一、教案背景跨栏技术对学生身体和意志品质有非常好的锻炼效果，但是由于技术性较强同时对学生的身体素质要求较高，...
1课题:跨栏跑班级:高二足球基础班人数:39人时间:地点:陈经纶中学操场教师姓名：吕洪权学校：北京市陈经纶中学年龄：44教龄：20职称：中学高...
跨栏跑技术教案大堰中心学校李靖一、教学目标：1、初步掌握跨栏项目的“栏间跑”的技术，发展跑的速度与节奏能力。2、通过学习，培养学生勇...
玩具名称：跨栏适合年龄段：适合中大班的幼儿制作方法：1.用刀（或锯子）将废旧的PVC管截成长90厘米、40厘米、20厘米的管各两根。2.将红色...
