蹲踞式起跑后的加速跑教案班级高二人数课的类型新授课教师许西内容主题1.引体向上2.仰卧起坐重点引体向上：上拉同时立腰、提臀、收腹。仰卧起坐：掌握仰卧起坐技术要领难点引体向上：全身肌肉协调用力技术。仰卧起坐...
时间:2024-11-01 20:03栏目:行业资料
